04-05-左膝怪我 リハビリ（筋トレ）メモ
今日の天気は、雨→雪。そして、予報だと明日（２４日）の午後から寒気を伴った低気圧により、雪♪。明日（２４日）も休みのオラとしては、明後日（２５日）の朝にかけたい！ 雪の話はそれぐらいにして、久々に筋トレしてきた。ここ１週間程、１日ゲレンデ...
白馬村
04-05-左膝怪我 
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
復帰後１１日目。 朝、整備に向かい整備後１本滑って、受付に行く。今日はレッスンなし。そのまま控え室に戻り、ワックス祭り開催。そのころから雨が降り出す。オラの３本と、スタッフの３本をワックスがけ。お昼休憩を挟んで、１５：３０頃までかけてワッ...
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
復帰後１０日目。 本日も受付業務。昨晩降った雪は10cmぐらいですかね？重たい雪でございます。コース巡回はオラ一人！んで、デラしたりネット直したりで11:30頃昼食。食べてすぐ受付業務。そして、デラして、ネット直して…フリーでコースを滑っ...
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
復帰後９日目。 だいぶフル吸収が出来るようになってきた。 受付業務を朝と昼にして、午後はレッスン。 雪は相変わらずザラメになりました。
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
今日の天気はあり得ないぐらいの晴れ。日焼け止め塗ったのに、顔が痛い…(>_
04-05-左膝怪我 カモシカ発見♪
天気は、雨…。コース整備以外に滑ったのは３本のみ。 コース整備終了後、コスモ４降り場スタッフに教えてもらったカモシカを携帯で撮ったのですが、わかりますかね？ オレンジ色のポール脇に見える黒いのがカモシカです。携帯ズームの限界ですかね？ボ...
04-05-左膝怪我 本日のモーグルコース
復帰６日目（滑走） 天気は雪→晴れ。朝に降った雪は、湿雪で板を取られやすい。今日はちょっと鈍く膝が痛いので午前中は程々に…午後は６割ぐらいでがんばった。ウェイトに行こうと思うけど、痛みがあったりするので今日も見送り…。
04-05-左膝怪我 本日のモーグルコース
天気は、曇り。雪質は固い。膝に響くので、２本滑ってフラットに切り替える。というか、８割ぐらいで滑ったら鈍く痛みが出だした…。
04-05-左膝怪我 本日のモーグルコース
天気は雪だったかな？雪質サイコー！柔らかく、膝にも優しい！朝一パウダーサイコー！リトルビッグファット出動させました。午後は、固くなり始めたのでチェケモー出動です。
04-05-左膝怪我 本日のモーグルコース
天気は雪。 お客様に手本を見せられない事を了承していただいて、エアレッスンのイントラ。朝、重めの雪だったけど午後から冷えて軽い雪♪明日の朝はちょっと期待出来そう！