家族
引越１２日目
食
家族 傍
梅雨末期の暑さにやられて、冷たいお蕎麦が食べたいということで、エコーライン沿いにある、傍さんに行ってきた。前菜みたいな感じ？ ケークサレがスープスさんと違って、柔らかい感じ。こだっちもおなじ、天ぷら＆おそばで、つゆが胡桃胡麻。こだっちが頼ん...
家族 勝味庵本店
昨日の夜に鰻を食べたばかりですが、まだまだ夏バテ気味なので、とんかつを食べに勝味庵にやってきた。ヒレカツ定食(ゴマorおろし)と海老フライ定食で迷った挙句、やっぱりどっちも食べたいということで、ミックス定食（ヒレ、しそ巻き、海老フライ）。 ...
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
土用の丑の日にはまだまだ遠いですが、夏バテ気味なのでうなぎを食べにきた。 行ったお店は、いつものように観光荘。今回は、焦がしねぎ ひつまぶしの肝吸い。 最近、やなまぶし丼より、焦がしねぎ ひつまぶしの方が好み♪ μは大葉ひつまぶしで、こだっ...
CAR[車関係] 八戸ツアー
μが出場するJOCジュニアオリンピックカップ大会 第44回全日本ジュニアスピードスケート選手権大会の応援に、青森県の八戸に行ってきた。 日程は1/8~1/11。前日の交通情報前日はこんな状態なんだけど、天気が回復してくれることを祈る。1日目...
スケート ライザップ糖質量ハンドブック、キター！
自分用というよりは娘用に購入。 ダイエットというよりかは、どんな食品に糖質が多く含まれているかを把握して欲しいのである。 悪魔の囁きに負けないように、がんばれ！
家族 SoupsYatsugatake
今日のお昼は、SoupsYatsugatakeさんで♪ 実は11/3に書いてるので、詳しいことは忘れちゃった(笑)。 でも、美味しかったですよ。
家族 SoupsYatsugatake
今日のお昼は、SoupsYatsugatakeさんで♪店内はいい雰囲気です。久しぶりにウィルキンソンジンジャーエールを飲んだ気がする。僕が頼んだ、押し麦と野菜のチキンスープのワンプレートセット。 パンみたいなのは、ケーク・サレ。 嫁は、ズッ...
MOGUL(SKI) トレーニングに合わせた食事
パワートレーニングをする時の食事 タンパク質の摂取量を増やした際には、代謝時に必要なカルシウムの摂取量を比例して増やすこと。必要な栄養素たんぱく質 筋肉の材料多く含む食材 肉、魚介類（加工品含む）、卵、大豆製品、乳製品ビタミンB6 たんぱく...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 鬼無里といろは堂本店
ちょいと、長野に野暮用があったついでに鬼無里のいろは堂本店に行ってきた。鬼無里から小川村に向かう道の途中。 一眼持って来てたらなぁ〜。同じ場所同じ場所同じ場所まずは今日のお昼分と内へのお土産を買った時に、サービスでもらった粒あんのおやきをお...
家族 café&restaurant attaca-μの誕生日
本当は、7/6なのだが、土曜日で朝の練習もあるから、1日遅れで誕生日のお祝いであったかで夕食。人参のドレッシングが美味しいサラダ。いつの間にやら、カルボナーラが！口の中でとろけるビーフシチュー。信州福味鶏のソテー。試作の胸肉つき♪お誕生日バ...