食
塩天丼
Liv AVAIL SL 1[2017] ケイデンスセンサーマグネット、取り付け
先日、Liv AVAIL SL 1のメンテ完了後にチェーンを洗浄、給油をした際にクランクに取り付けていた、ケイデンスセンサーのマグネットがないことに気がついた。 μにWahooのログを確認させたところ、2/22からケイデンスのデータが欠損し...
米 種まき
今日(4/19)の午前中は稲の種まきでした。 育苗箱80枚ほどで終了。 秋に美味しいお米ができますように。
Liv AVAIL SL 1[2017] AVAIL SL 1 [2017]、メンテ完了
4/12に預けていたAVAIL SL 1 が、メンテ完了との連絡を受けたので、引き取ってきた。 今回、ブレーキを105(BR-R7000)に交換してもらうのがメインだが、ついでに各種ワイヤーとバーテープを交換してもらった。 ワイヤーは指定し...
GIANT DEFY 1[2016] ペダルプレート クリートカバー SPD-SL、キター
μのAVAIL SL 1 を自転車屋さんにメンテに出してる間、代わりに僕のDEFY 1で練習に行ってもらうことにしたのだが、ビンディングペダルにしていたのを忘れてて、ちょっと漕ぎにくいというので、買ってみた。 μのAVAIL SL 1 はト...
MOGUL(SKI) トレーニングに合わせた食事
パワートレーニングをする時の食事 タンパク質の摂取量を増やした際には、代謝時に必要なカルシウムの摂取量を比例して増やすこと。必要な栄養素たんぱく質 筋肉の材料多く含む食材 肉、魚介類（加工品含む）、卵、大豆製品、乳製品ビタミンB6 たんぱく...
[PC&Mac&家電&カメラ] デュアルディスプレイにしたらAmazonプライムビデオが観れないのだが？
こちらの記事でようやくデュアルディスプレイが完成したのですが、ふとAmazonプライムビデオでもみてみようかと思って再生してみると…この画面が出て再生されないのである…(TT)。 というわけで、デュアルディスプレイ化するにあたり使用している...
[PC&Mac&家電&カメラ] iMac (Retina 5K, 27-inch, 2019)、デュアルディスプレイ化計画、その2
その１で、USB-C to Mini DisplayPortを使ってみたところ、ものの見事にApple Studio Display 17inchは映らず…。 そこで諦めてしまったら、Apple Studio Display 17inchが...
[PC&Mac&家電&カメラ] iMac (Retina 5K, 27-inch, 2019)、デュアルディスプレイ化計画、その1
27インチの広さで十分なんだけど、うちのiPadがサイドカーに非対応なので、どうせあるなら使わなそんそんみたいなノリで、デュアルディスプレイ化しようかと。 問題は、iMac (Retina 5K, 27-inch, 2019)のディスプレイ...
[PC&Mac&家電&カメラ] エレコム メモリカードケース SD8枚 MicroSD8枚収納 耐衝撃 ブラック CMC-SDCHD01BK、キター！
SDカードを買い増ししたこともあり、手持ちのSDカードケースが３枚しか入らないので、買い増し。 耐衝撃、耐水とか必要ない様な気がするけど、万が一の事態からSDカードを守るためにはあった方が良いかなぁ？と思って探してみてこれが良いかな？という...
[PC&Mac&家電&カメラ] SanDisk Extreme SDカード 32GB SDHC Class10 UHS-I、キター！
予備でSDカードを追加しておこうと思い、購入。 とはいえ、SDXCにはK-5が対応していないので、SDHCで32GBあればよかろうと調べてみたところ、こんなに安くなってる〜！ ちょっと浮世離れしてた気分です(笑)。 というわけで、選んだのは...