食
但馬家幸之助のお弁当
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 39日目
ぎっくり腰をやってから、初の３本ローラー。 ぎっくり腰発症から、17日で復活？ うまく乗れるか、腰の痛みが出ないか不安だったが、なんとか乗れた。 とはいえ、やはり乗るのが下手になっているのと、ひさしぶりなのでちょっと控えめに。 というか、３...
ひとりごと ぎっくり腰-13日目
今日は、午前中は松本大学、午後は長野市の信濃美術館と、一日中外出してた。 長時間、運転しても大丈夫そうな感じです。 とりあえず、明日(6/20)から仕事に復帰します。ぎっくり腰でAmazonを検索
家族 ジブリの立体建造物展
長野市に向かったわけは、これ。 「ジブリの立体建造物展」を観に長野県信濃美術館に来た。 ところが、着いてみると駐車場は満車だし、当日券を買い求める列がえげつないことになってるし…( ノД`)… 。列がえげつないことに…。 館内は撮影禁止なの...
家族 姨捨SA下り
松本大学を後にして、向かった先は長野なんだけど、お腹が減ったので姨捨SAにピットインして、エネルギーチャージ(笑)。μはホットケーキ。信州サーモンって何？って方は、これでわかるはず。僕は、信州サーモンユッケ丼。ソバも付いてます。 μの目論見...
スケート 第8回 Jr.アスリート サポートプロジェクト
大きな声では言えないが、本来ならPTA作業で環境整備だったのだが、ぎっくり腰を理由に欠席し前々から行きたがっていたJr.アスリート サポートプロジェクトに参加してきた。 各種作業は困難でも、運転と見学だけならさほど腰にダメージはなかろうとい...
ひとりごと ぎっくり腰-12日目
今日は、μの麦草トレーニングの付き添いというか、サポートするためにN-BOX/を運転した。 無事に麦草峠で登りきったμをピックアップして、練習場へ。 その後、ほぼ終わり近くまで見学。 一旦、うちに帰りμのロードバイクを降ろして、またまたお迎...
家族 テンホウ 茅野 豊平店
練習終わりのμをピックアップして向かった先は、テンホウ茅野豊平店。メニュー名を忘れてしまった…( ノД`)… 。こだっちはチャーメン。 μはつけ麺。 こちらは、写真を撮り忘れた…( ノД`)… 。 ごちそうさまでした♪
ひとりごと ぎっくり腰-11日目
今日は、午前中安静に努め、午後と言っても夕方なのだが、エルグランドを車検に出すついでに、整形外科医によって飲み薬を追加。 痛みの方は、仰向けになって膝を伸ばしたまま上に持ってくるのが約45度ぐらいで痛みが出る。 その他はだいぶいい感じ。ぎっ...
自転車 ロードバイクの科学
この本もついでにというわけでもないのだが、ぎっくり腰で時間を持て余していた時に購入。 一度、ざっと斜め読みしたのだが、内容がかなりマニアックな印象。 何回か、読みなおすうちに理解できるかなあと思う。
自転車 自転車女医のサイクリニック
ぎっくり腰で動けないので本でも読むかと購入したのだが、本を読む姿勢をとるのもしんどかった。 で、だいぶ良くなってから読んだのだが、ちょっと小学生の娘には読まれたくないページがあったりする以外は、面白おかしく読み進められた。