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2014世界スプリントスピードスケート選手権大会-1日目
04-05-左膝怪我 リハビリ（筋トレ）メモ
今日の天気は、雨→雪。そして、予報だと明日（２４日）の午後から寒気を伴った低気圧により、雪♪。明日（２４日）も休みのオラとしては、明後日（２５日）の朝にかけたい！ 雪の話はそれぐらいにして、久々に筋トレしてきた。ここ１週間程、１日ゲレンデに...
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
復帰後１１日目。 朝、整備に向かい整備後１本滑って、受付に行く。今日はレッスンなし。そのまま控え室に戻り、ワックス祭り開催。そのころから雨が降り出す。オラの３本と、スタッフの３本をワックスがけ。お昼休憩を挟んで、１５：３０頃までかけてワック...
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
復帰後１０日目。 本日も受付業務。昨晩降った雪は10cmぐらいですかね？重たい雪でございます。コース巡回はオラ一人！んで、デラしたりネット直したりで11:30頃昼食。食べてすぐ受付業務。そして、デラして、ネット直して…フリーでコースを滑った...
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
復帰後９日目。 だいぶフル吸収が出来るようになってきた。 受付業務を朝と昼にして、午後はレッスン。 雪は相変わらずザラメになりました。
04-05-左膝怪我 今日のモーグルコース
今日の天気はあり得ないぐらいの晴れ。日焼け止め塗ったのに、顔が痛い…(>_
家族 誕生日＆入籍した日
何気に、今日はこだっちの誕生日＆入籍した日です。天気は雪。12:30頃白馬を出て茅野に迎えに行き、帰りがけに前日電話予約したスウィート・ショットのバースデイケーキを取りによって、家に着いたのが16:30頃かな？ μはちょっとずつズリバイで前...
04-05-左膝怪我 カモシカ発見♪
天気は、雨…。コース整備以外に滑ったのは３本のみ。 コース整備終了後、コスモ４降り場スタッフに教えてもらったカモシカを携帯で撮ったのですが、わかりますかね？ オレンジ色のポール脇に見える黒いのがカモシカです。携帯ズームの限界ですかね？ボケて...
04-05-左膝怪我 本日のモーグルコース
復帰６日目（滑走） 天気は雪→晴れ。朝に降った雪は、湿雪で板を取られやすい。今日はちょっと鈍く膝が痛いので午前中は程々に…午後は６割ぐらいでがんばった。ウェイトに行こうと思うけど、痛みがあったりするので今日も見送り…。
04-05-左膝怪我 本日のモーグルコース
天気は、曇り。雪質は固い。膝に響くので、２本滑ってフラットに切り替える。というか、８割ぐらいで滑ったら鈍く痛みが出だした…。
家族 こだっち、里帰り
今日はお休み。本当は明日（１５日）茅野へ帰る予定だった、コダッチ＆μを、塩尻運転免許センター経由で茅野の実家まで送ってきた。 これから、長くて１週間は一人暮らし…。