GIANT DEFY 1[2016]
2017早朝自主ロードトレーニング-【12回目】
家族 良く食べるなぁ〜
今日の晩ご飯は、これだったのですが、μはほぼ1皿たいらげました！Σ（￣□￣;）。 といっても、汁物は飲まなかったけどね…(´･ω･`) 。つい最近、買ってきたキッズスリムキャプテンチェアアルファ｜Colemanに座って、食べてます（＾_＾）...
食 きのことベーコンのホワイトソーススパケティ
この記事でできたホワイトソースを使って、作りました。■材料【フェトチーネ】250g【しめじ】1パック【ホワイトソース】適当【牛乳】適当【干し椎茸】適当【ベーコン】適当【にんにく】1片【オリーブオイル】適当【塩、こしょう】各少々■作り方干し椎...
食 ホワイトソース
■材料（２カップ分）【バター】大さじ４【小麦粉】大さじ6【牛乳】3カップ【ローリエ】1枚無いからパス（＾_＾）！【塩、こしょう】各少々■作り方鍋を熱してバターを加え、鍋を回しながらバターを焦がさないように溶かし、小麦粉を一度に加える。すぐに...
[PC&Mac&家電&カメラ] 夏っぽく…
ちょいとスキンをいじって、夏っぽくしてみました（＾_＾）。 夏っぽくというより、アクアっぽくかな（＾_＾）？ 友人のWIN機からいじったので、Macでどうなるのかちょっと不安…(´･ω･`) 。 うちに帰ってから微調整しないとかな?【追記】...
06オフ 休養日
今日は、白馬五竜AFに来ているけど、体のあちこちが痛いのでトランポリンも跳ばずに、受付で体を休める日にした（＾_＾）。 たまにはこんな日も必要♪疲れた体で無理すると、怪我しやすいからね…(´･ω･`) 。
[PC&Mac&家電&カメラ] ブロックノイズ～続報
こちらの記事の続報です。 もしや、HDDに記憶してるモノが容量一杯に近いのでは？という、憶測から不必要なものを削除してみたら、大分マシになってきた（＾_＾）♪ DVDのメニューも表示されるようになったし（＾_＾）♪
06オフ 首、痛い…
ほぼ１ヶ月ぶりに、本気でトランポリンを跳んでみた（＾_＾）。 昨日、何気なくできた背落ちが今日はちと調子悪い(>_
06オフ μと一緒に…♪
昨日、保育園は日曜参観日で今日は振替休日だったμを連れて、白馬五竜AFへ。 μと一緒だったので、あまり跳べなかったけど、まぁ仕方が無い。 μは最初、怖がっていたけどだんだん慣れて、トランポリンに居る時間が長くなって来た…（＾_＾）。今日は子...
食 ミートソース
■材料（4人分）【干し椎茸】２個【たまねぎ】1個【ねぎ、セロリ】各1本【にんじん】1/3本【にんにく】1片【サラダ油】大さじ２【ひき肉】300g【赤ワイン】1/4カップ【小麦粉】大さじ1/2【トマトの水煮缶】400g入り1缶【固形スープの素...
ひとりごと 立候補を表明
asahi.com：田中・長野県知事、立候補を表明によりますと… 長野県の田中康夫知事（５０）は２２日、８月６日投開票の知事選に３選を目指して立候補する意思を表明した。この日開会した県議会で、「『信州から日本を変える』という知事就任当初に申...