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GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン
今日は、八ヶ岳エコーライン片道13kmを往復。 多分、南風で、天気は晴れ。おっことでちょいと休憩。ラップ機能を使ってみた。一時停止７分は、ほぼおっことですね。 おっことでの一時停止を、できたら少なくしていくか、復路を別ルートにするかにしたい...
家族 焼肉 東山食堂 茅野店
妻がどうしても、焼肉 東山食堂 茅野店さんに行きたいと言うので、行ってきた(笑)。このほかに、半ライス（妻）、ライス（僕）、なめこ汁２つを注文。サービスのソフトクリーム。 いつも、ジンギスカンを頼んでいたけど、今回はカルビにしてみた。 けど...
GIANT DEFY 1[2016] 固定ローラー
今日は、雨雲レーダによると18:00~19:00にかけて、諏訪湖周辺を雨雲が通過する予報だったので、スワイチは回避。 かわりに固定ローラーを回した。ちょっと控えめに(笑)。 いや、ただのヘタレか(笑)。 いま、スマートローラーにみんななって...
自転車 ELEMNT BOLT V2がフリーズした際の対処法
スワイチ終了時に、ELEMNT BOLT V2がフリーズしてしまった。 こちらのページによりますと…ELEMNT BOLT（エレメントボルト）がフリーズして再起動も効かなくなりました。ずっと、『Wahoo』の文字が点滅している状態です。対処...
自転車 Pearl Izumi メガ グローブ、キター！
セブンイタリア Smile II Gloves ホワイト S(79S-SM2-GV-WH-S)を使っていたのだが、だいぶパッドが薄くなってきて、ちょいと手のひらが痛く感じたので、Pearl Izumi メガ グローブを購入。パッド、厚いです...
GIANT DEFY 1[2016] CAMELBAK 保冷ボトル ポディウムステンレス、キター！
以前購入したCAMELBAK ポディウムアイス 620ml(21oz)を使っているのだが、ちょっと量が多くて余るので、ちょっと小さめなのが欲しいと思って探していたら、CAMELBAK 保冷ボトル ポディウムステンレスを見つけたので、購入。自...
家族 麺屋蔵人 茅野本店
なんだか、肌寒いので、麺屋蔵人さんへ。塩らーめん白湖が…( ノД`)… 。とりあえず、餃子。妻は、黒コク味噌らーめん。僕は、王様中華そばと迷った挙句、極上葱ねぎ 味噌らーめん。 塩らーめん、好きだったのになぁ…。 うましかて。
GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン
健康診断が終わって帰ってきたら、10:40ごろだったので、自転車で走ってきた。今日は片道13kmコース。おっことで休憩中、雨がぱらついてきた。まぁ、リハビリかつ、ヘタレなので(笑)。
家族 塩天丼
下諏訪に、新しくできたお店に行こうかと思って行ってみたら、超混雑していたので、スルーして塩天丼さんへ。メニュー。みそ汁＋サラダセットのサラダ。みそ汁＋冷奴セットの冷奴。妻は、上塩天丼。僕は、塩大えび天丼。 衣がサクッとしてて美味しい♪
家族 中華キッチン華亭
11:00から僕が美容院で、13:00から妻が美容院の予約が取れたので、お昼は中華キッチン華亭さんで。僕は、半チャーハン＆半ラーメン。妻は、長崎ちゃんぽん。 日曜日のお昼とあって、かなり混んでました。 うましかて。