12-13-右膝怪我
右膝-内側側副靭帯損傷
家族 梅蔵
どういうわけかというか、自分の誕生日の前祝いということで、梅蔵で夕飯を食べることに♪ でも、ちょっと喉が痛くて、風邪っぽいかんじだったので、あんまり食べれないかなぁ〜なんて思っていたら、ぺろっと食べちゃいました(笑)。これがね、美味しいんで...
家族 音楽会からの道とん堀
今日はμの通う小学校で音楽会があり、μがどうしても観に来てくれとせがむので、仕事を休んで行ってきた。 μは、合唱団でオープニングと２曲、そしてエンディングを歌い、学年で合唱、クラスで合奏をしてました。 なかでも、クラスの合奏で「イン・ザ・ム...
カメラ SBC杯第22回全日本スピードスケート距離別選手権大会〜ファン交流会〜
恐らく、μが一番楽しみにしていたと思うファン交流会。 なにせ、会場到着後、真っ先にファン交流会参加券をゲットしましたから(笑)。 先着130名中、121番がもらった３枚の内の最後だったので、ギリギリ間に合ったことになる。 全競技終了後、ファ...
家族 廻る寿司処二代目あっちゃん諏訪店
帰りがけに寄った先は、廻る寿司処二代目あっちゃん諏訪店。 大変、美味しゅうございました♪ あまりの美味しさに、写真を撮るのを忘れてしまいました(笑)。
GIANT DEFY 1[2016] GIANT TCR ESPOIR 24[2016]、納車！からの初乗り♪
ようやく、注文していたμ用の自転車（ロードバイク）、GIANT TCR ESPOIR 24が納車♪ 実は、仕事を休んだ理由の一つにそろそろ納車されるんではないかと、予測していたからというわけで(笑)。 10/22（お店は定休日）に、メールで...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~6日目~
μの学校がお休みというのもあって、今日は仕事をお休み(笑)。 そしてμがトレーニングに言っている間に、コソ練。 とはいえ、お迎え時間が迫っているので、ちょっとだけ。距離 ：4.09km時間 ：00:17:43一時停止時間 ：...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~5日目~
ちょっと早めに帰ってこれたので、コソ練。距離 ：7.39km時間 ：00:30:29一時停止時間 ：00:07:29平均速度 ：14.54km/h最大速度 ：41.80km/h高度 上昇 ：161m高度 下降 ：...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~4日目~
心拍計 Blue HRが届いたので、テストがてらコソ練。 朝飯前で時間もあまりないので、軽くね。距離 ：3.68km時間 ：00:15:52一時停止時間 ：00:01:52平均速度 ：13.9km/h最大速度 ：40...
家族 道とん堀 諏訪店
こだっちが仕事の関係で遅いので、μとお好み焼きを焼きにやってきた。 頼んだメニューは、サクとろ豚玉、もんじゃ焼きデラックス、ドリンクバー、後追加で冷凍みかん。サク生地ととろ生地を重ねたところ。蓋をして5分。ひっくり返して出来上がり♪ 詳しく...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~3日目~
家に帰ってきて、μに宿題をやらせてる間に、コソ練(笑)。距離 ：7.4km時間 ：00:28:39一時停止時間 ：00:02:12平均速度 ：15.49km/h最大速度 ：36.5km/h高度 上昇 ：158m高度...