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第20回松原湖高原スケートセンター杯スピードスケート競技会

 今日は、松原湖高原スケートセンターで第20回松原湖高原スケートセンター杯スピードスケート競技会があるので、行ってきた。

 4:00に出発して、現地到着は5:40頃。

 6:00過ぎに子供達はアップを開始して、7:00から公トレ。

 μは、小6女子500mと小6女子1000mにエントリー。

 カメラは、K-5 + DA★300mmと表彰用のK-mの2台体制。

月

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:19
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/2000s


 結果は…

夜明け前

夜明け前

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:20
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/50s


 500mが、49.45で12人中の10位。

朝焼け

朝焼け

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:37
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/1600s


 1000mが、1:41.25で12人中の9位。

朝焼け

朝焼け

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:39
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/800s


 とまぁ、何やってんの?と聞きたくなるような成績。

霜

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 6:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 500
  • Shutter speed: 1/800s


 諏訪地方で、女子1000mで1min30sec台を出した選手が2名いるので、現時点で県ランキングは7位と予測。

 μの目標であるランキング5位に入るためには、1min31sec前半のタイムが必要と思われる。

ピヨーン

ピヨーン

  • Aperture: ƒ/11
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-12 8:57
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/3200s


 今季は大会スケジュールの関係上、富士急の大会には出場しないので、残りは後1戦を残すのみ。

 毎回言っているけど、本人が一番悔しいはずなので、なんとか目標達成してもらいたいものです。

第28回LCV杯茅野スーパースプリント選手権大会

 今日は、第28回LCV杯茅野スーパースプリント選手権大会。

霜

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-05 7:05
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/800s


 この大会は、300m×2本と500m×1本の上位12名が1000mに進むというルールに去年から変更になりました。

茅野スケートセンター

茅野スケートセンター

  • Aperture: ƒ/5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-05 7:36
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 18mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/2000s


 朝のうちは曇りだったのだが…

iPhone7+魚眼レンズ

iPhone7+魚眼レンズ



 300m1本目が終わった頃から、雪が降り出してきて…

雪が…

雪が…

  • Aperture: ƒ/7.1
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-05 11:58
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/3200s


 500m、1000mの時には視界不良になるほどの吹雪…( ノД`)… 。

雪が…

雪が…

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-05 12:04
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/2000s


 そんな感じなので、雪にピントを持って行かれてしまったりで、撮影は困難を極める状態…。

雪が…

雪が…

  • Aperture: ƒ/7.1
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-02-05 12:11
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/3200s


 そして、μの結果は…

 300m(1) 31.200(14)
 300m(2) 31.940(20)
 500m(1) 52.890(20)
 TOTAL  116.030(20)

 40人中の20位で、1000mに進出ならず…でした。

 短距離が伸び悩んでいる傾向のままの結果という感じ。

 1000mに残っていたら、結構いいところまで行けたと思うのだが、残れなかったんじゃしょうがないなぁ。

 おそらく、本人が一番悔しいだろうから、その悔しい気持ちをバネにして、次戦に活かしてくれるといいなぁ。

雪が…

雪が…


1000mの頃は、スケートの刃が雪に埋もれるぐらいまで積もってしまってた。

第44回長野県ジュニアスピードスケート競技会中南信大会

 今日は、第44回長野県ジュニアスピードスケート競技会中南信大会。

 会場は、茅野国際スケートセンター。

 天気は雪曇りといった感じ。

 これを実戦投入するにはもってこいの天気ではあるが、記録を出すにはちょっと辛いかな…( ノД`)… 。

長野県Jr.中南信大会

長野県Jr.中南信大会



 天気が天気だけに、雪にピントを持っていかれたりして、かなり難儀した。

 それでも、2,000枚近く撮ってみた。そのうち、使えそうなのが1,430枚ぐらい。

 μは、6年生女子500mと女子1000mと女子2000mリレーにエントリー。

長野県Jr.中南信大会

長野県Jr.中南信大会

  • Aperture: ƒ/18
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-01-15 8:30
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/4000s


 結果は…

長野県Jr.中南信大会

長野県Jr.中南信大会

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-01-15 8:33
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 1000
  • Shutter speed: 1/2500s


 6年生女子500mは、バックストレート終わりのところで前走者が転倒し、ブレーキをかけてしまって失速してしまい、50.64で24人中の16位。

長野県Jr.中南信大会

長野県Jr.中南信大会

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-01-15 8:49
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/2500s


 1000mは、1:42.11で59人中の22位。

長野県Jr.中南信大会

長野県Jr.中南信大会

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-01-15 10:34
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/800s


 女子2000mリレーは、第1走で出場し3:20.15で10組中の1位でした!

メダルと賞状

メダルと賞状

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2017-01-15 19:08
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 68mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/125s


 個人種目のタイムが落ちてるし、大会記録更新ならずなので、ちょっと悔しいが本人達の方が悔しいはずなので、ここではちょっと喜んでもいいかな?

 μの目標である、県Jr.でリレーの優勝は成し遂げれたしね。

 3種目共、スタート直後が遅れるんだよなぁ…。

 そのあたりを、なんとか克服してほしいなぁ。

 ちなみに、これはかなり良さそうです。
 内側に使い捨てカイロを貼って使ってみましたが、手がかじかむことなく撮影できたので、防寒対策できていたのではと思います。

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第56回軽井沢スケート競技会 小学校の部

 今日は、軽井沢風越公園で開催の第56回軽井沢スケート競技会 小学校の部に参加。

 今回も、いつもの青樹荘に前のり。

 前日の19:00頃に出発して、佐久で夕飯を食べて21:45頃に到着し、お風呂に入って就寝。

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 6:15
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/50s


 当日は、5:00に青樹荘を一旦出て、軽井沢風越公園へ場所取り&アップ開始。

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 6:18
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 2000
  • Shutter speed: 1/500s


 6:00から7:30まで公トレなのだが、6:30頃に一旦切り上げて、青樹荘へ戻り、朝食をいただく。

軽井沢

軽井沢



 7:20頃に軽井沢風越公園に戻り、開会式へ。

 この辺りから、天気が崩れ始め雨が降ったり止んだり…( ノД`)… 。

 しかも、後から気づいたのだが、高学年が滑る時だけ雨が激しかった模様。

 カメラ用の防水カバーを持って行ってなかったが、K-5 & DA★ 300mmF4も防水防滴なので、タオルを上にかぶせて、撮影。

軽井沢/虹

軽井沢/虹


そうそう、朝食を食べた後青樹荘を出るときに、虹が出てた♪

 なんか良い事がありそうな気配でした♪

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/4.5
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 9:40
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/800s


 μは、6年女子500mと女子1000mにエントリー。

軽井沢/水たまり

軽井沢/水たまり

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 10:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/400s


 結果は…

 6年女子500mが、50.23で17人中12位。

軽井沢

軽井沢

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 10:46
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/800s


 女子1000mが、1:37.85で56人中12位。

 なんとか、1000mで自己ベストをマークしましたが、1000mの1,2,3位を5年生に独占されてしまった…。

軽井沢/雹

軽井沢/雹

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-23 10:51
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 200
  • Shutter speed: 1/60s


 ちょっと嬉しい反面、ちょっと情けなさを感じてしまう。

 おそらく、本人が悔しいと思っているはずなので、その悔しさをバネに練習に臨んでくれたらなぁと思う。
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平成28年度長野県ジュニアスピードスケート競技会

 今日は、岡谷市にあるやまびこ国際スケートセンターで開催される、平成28年度長野県ジュニアスピードスケート競技会に参加。
 天気は、晴れ

 5:50に選手集合だが、場所取りのため5:10には現地到着で5:30頃には昨夜に置いた荷物の所へ並ぶ。

 毎回思うのだが、前日夜に場所取りの為の場所取りをするのはやめて、もう少し細かく軽井沢のように割り当てをしてくれればいいのになぁ。

県Jr/月

県Jr/月

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 6:56
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 250
  • Shutter speed: 1/320s


 μは、小学生6年女子500mと小学校6年女子1000mにエントリー。

県Jr

県Jr

  • Aperture: ƒ/4
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 6:58
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/250s


 結果は…

県Jr/控え室から

県Jr/控え室から



 小学生6年女子500mが、49.53で25人中10位。

県Jr/やまびこ

県Jr/やまびこ

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 12:13
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/800s


 小学校6年女子1000mが、1:38.92で25人中7位でした。

 1000mでのB級合格タイムは、1:40.00なのでこれで、1500mと1000mの二つでB級をクリアし、晴れてB級合格となりました。

 B級を合格すると、ダブルトラックの大会に出れるようになります。

 B級取得は、本人の目標でもあったので、ちょっとホッとした。

 ただ、これに満足することなく精進を続けて欲しいなぁ。

県Jr/やまびこ

県Jr/やまびこ

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-18 12:29
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 80
  • Shutter speed: 1/1600s

第22回小海町長杯スピードスケート競技会

 今日は、第22回小海町長杯スピードスケート競技会に参加するために、松原湖高原スケートセンターにやってきた。

松原湖高原スケートセンター

松原湖高原スケートセンター



 学校内スケートクラブ内で参加する家族は、我が家のみ(笑)。

 というお気楽状態も手伝って、4:00出発予定が4:20頃になり現地到着は5:50頃になった。

霜


iPhone 7 &マクロレンズ使用。

 μは、公トレ時違う学校の子と一緒に滑っていたが、ちょっとアップ量が足らないような感じだった。

松原湖高原スケートセンター

松原湖高原スケートセンター

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-03 8:59
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/1600s


 そして、肝心の大会結果は…、

八ヶ岳

八ヶ岳

  • Aperture: ƒ/8
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2016-12-03 8:59
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 300mm
  • ISO: 400
  • Shutter speed: 1/3200s


 500は、49.08で17人中13位。

 1000は、01:44.68で17人中7位で、かろうじて入賞し表彰状をゲット。

 どちらも、スタートがイマイチな感じ。

 最初の一歩はわりといいのだが、2歩目からがあまり前に進まない感じ。

 この辺り、どう対処すればいいのかわからないが、なんとかしないとなぁ…。

知らない相手から iCal カレンダーに送られてきた参加依頼を削除したい

 先日、知らない相手からiCalカレンダーに送られてきたので、対策を検索してみたら以下のページに対処法があったので、引用。

Q: 知らない相手から iCal カレンダーに送られてきた参加依頼を削除したい

まず、新しいカレンダーを作り、そこへ参加依頼を移動させて、そのカレンダーそのものを削除すると、相手に通知せずに削除するというコマンドが表示されるそうです。


 とりあえず、これで様子を見てみよう。

2016 Mwave 11日目

 氷上練習前ライドを終えて、お昼ご飯のおにぎりを食べてから、集合場所へ。

エムウェーブ/紅葉

エムウェーブ/紅葉



 ランニングとか、腹筋とか、ストレッチとかのアップをして、12:00に氷上へ。

エムウェーブ/紅葉

エムウェーブ/紅葉



 前半は、ドリルとかゆっくり練習が主体。

 後半は、38secで5分間走かな?
 覚えている中で、4本中2本遅れた。しかも、よりによってビデオカメラで撮っている時に…( ノД`)… 。

 まぁ、なんて間の悪いこと(笑)。

 その後、14:00になり一旦終了。

 小学生は、16:00からの練習は自由参加ということなのだが、μは明日のためにお昼休憩なしで自主練に突入。

 あ、エムウェーブの売店でラーメンと鳥からを買って軽く食べました。

 メニューは、50sec×3周を3セット、フライングダッシュ50mを3本、フライングコーナーダッシュを3本、50sec×3周を2セット、最後にダウンをして終了。

 ゆっくり練習で、しっかりとフォームを作ることを意識させてみた。

 楽をしないことと、しっかり作ってからふりこむ、というアドヴァイスをもらって、かなりできていたんだと思う。

 ボードでできていることが、氷上であまり見られなかったので、その辺りも意識させてみたんだけど、結構良かったと思う。

 あとは、速いペースの時にもできるといいなぁ。

エムウェーブ/夕方

エムウェーブ/夕方



 15:30頃に終了し、エムウェーブを16:00頃に出発して、向かった先は梓川SA。

梓川SA/ケバブ

梓川SA/ケバブ


ケバブです(笑)。

 何気に、久しぶりだったりします。

 その後は、眠気と戦いながらも無事に帰宅。

 あ、そうそう、今回でエムウェーブでの練習は、大会前の自主練とか以外でおそらく最後になると思われる。

2016ロード自主練-12

 今日も、エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。

 7:00に家を出て、9:30頃にエムウェーブ到着し準備をして開始。

 ちなみに、心拍センサーは電池交換しました。

エムウェーブ

エムウェーブ

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2016-10-16 9:48
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 20
  • Shutter speed: 1/2740s


  • 距離     :12.18km
  • 時間     :00:36:53
  • 一時停止時間 :00:01:23
  • 平均速度   :19.80km/h
  • 最大速度   :34.61km/h
  • 高度 上昇  :095m
  • 高度 下降  :096m
  • カロリー   :246kcal
  • 平均心拍数  :116bpm
  • 最大心拍数  :147bpm
  • 平均ペース  :03:01min/km
  • ケイデンス平均:071rpm
  • 最大ケイデンス:102rpm
  • クランクの回転総数:1716
  • 平均気温   :11.0℃
  • 勾配
    • 登り平均:06%
    • 登り最大:08%
    • 下り平均:06%
    • 下り最大:09%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:00:00.0%
    • 有酸素性【140-151】:00:00:36:01.6%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:05:48:15.7%
    • イージー【117-128】:00:11:15:30.5%
    • 該当枠なし:00:19:13:52.1%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:42:01.9%
    • 高い【80-94】:00:07:07:19.3%
    • 普通【60-79】:00:12:56:35.1%
    • 低い【0 -59】:00:16:06:43.7%

2016 Mwave 1日目 からの、ケバブ(笑)

 ついに長野にもスケートシーズンがやってまいりました。

 というわけで、今日オープンとなったエムウェーブにやってきた。

 練習時間は、12:00~14:40で集合時間は11:00。

Mwave

Mwave


天気は曇り

 練習内容は、ドリルスラロームフォームといった感じで、終始ゆっくりペース。

 だいぶ良くはなってきているけど、まだまだ高い。

 ゆっくり練習なので、ちょっとiPhone7に外付けレンズをつけて使えるかエムウェーブ室内でテストしてみた。

 まずは、iPhone7だけ。

iPhone7

iPhone7



 次に、ワイドレンズをプラス。

iPhone7+ワイドレンズ

iPhone7+ワイドレンズ



 最後に、魚眼レンズをプラス。

iPhone7+魚眼レンズ

iPhone7+魚眼レンズ



 まぁ、なんとかiPhone7のレンズが大きくなり位置決めが難しいかと思いますがなんとか使えそうです。

 ブレードが新しく長くなったのですが、最後の方にはなんとか慣れたようです。

 練習が終了し、ダウンをして解散。

 早いお昼を食べたとはいえ、やはりお腹が減ったので梓川SAで、軽くケバブを食べる。

安曇野SA/ケバブ

安曇野SA/ケバブ


Mサイズのチリソース、チーズトッピング♪
 μはSサイズを頼んだが、足りなかったようで、後に玉こんを追加。

 そんなこんなで、ゆっくりしながら無事帰宅。
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