GIANT DEFY 1[2016]
八ヶ岳エコーライン26km
スケート
GIANT DEFY 1[2016] AZ(エーゼット) B1-003 自転車用 チェーンルブ クリーン 110ml、きたー！
ワコーズ CHL チェーンルブ 浸透性チェーン用防錆潤滑剤 A310 180ml A310がまだ残っているのだが、無くなった時の予備として購入。 いろいろな種類があって迷ったのだが、とりあえずスプレー式はイマイチな気がしたので、除外。 極力...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 第24回全日本スピードスケート距離別選手権大会 3日目
台風が接近中だが、本日も行ってまいりました。 今日は、１コーナー出口で観戦。女子5000m07:25.01で6位でした。07:11.51で1位でした。女子1000m 女子1000mには、μの先輩3人（高一、高二、高三、各1人づつ）が出場して...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 第24回全日本スピードスケート距離別選手権大会 2日目
今日は、朝に学校外スケートクラブの陸トレがあって、終了次第で長野へ出発。 目的は第24回全日本スピードスケート距離別選手権大会 第2日目を観戦すること。 もちろん、PENTAX K-5とDA★F4 300mmを持って撮影するつもり(笑)。 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】
今週はなぜか、ローラー（インラインスケート）練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。 中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。 ログの方は、RuntasticのアプリであるRunta...
スケート GENTOS LEDセーフティバンド ＆ 反射タスキ、キター！
学校外スケートクラブのMwave合宿が、10月から始まります。 それに伴いまして、暗い時間にランニングをするので、反射タスキを準備する必要が出てきた。 反射タスキだけでもいいのだけど、よりドライバーから目立った方が良かろうと思い、LEDセー...
カメラ 第11回八ヶ岳縄文の里マラソン大会
今日は、第11回八ヶ岳縄文の里マラソン大会。 学校外スケートクラブの練習を午前中だけお休みして参加。 こだっちは、笛を吹くので関係者として参加。 μは、中学生女子3kmにエントリー。 結果は… 11分55秒で、4位。 去年のタイムが、11分...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【15回目】
今日は、午前中にPTA親子作業があるので、学校がある日と同じ感じで片道8kmのコース。 長袖、長ズボンとウィンドウブレーカーを出しました。 一気に秋ですね…。スタート時刻 ：05:47距離 ：16.89km時間 ：00:42...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【14回目】
昨日は、準備してさぁ行くぞというときに、雨が降ってきたので、μだけ固定ローラーで30min、10kmちょいを漕いで終了。 今日は、寒かった…( ノД`)… 。 そろそろ、ウィンドウブレーカーとか、長袖を出さないとかなぁ。 その上、スタート時...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【13回目】
昨日の月曜日は、休養日でお休み。 今日は、立沢大橋まで行く予定だったが、Jアラートが7km地点あたりで鳴り、ちょっと時間をロスしたので、片道8km地点で折り返し。往路スタート時刻 ：05:43距離 ：08.43km時間 ：0...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【12回目】
今朝は、日曜日なのでちょっと距離を伸ばしてみた。 と言っても、立沢大橋の南にある信号のある交差点で折り返し。スタート時刻 ：05:55距離 ：22.09km時間 ：00:52:58一時停止時間 ：00:00:22平均速度 ...