GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 2日目(μ 3日目) 今日も、乗ってみた。 とはいえ、μが先に乗るというので、1時間ほどと言っても、5kmを1時間かけて乗った。 それでも、最長5分ぐらいは連続で手を壁につくことなく、漕げていたかな? で自分の番。 距離 :5.06km 時間 ... 2016-03-04 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 1日目(μ 2日目) 3本ローラーに慣れるための練習。 Runtastic Road Bikeでログを取らず、Wahoo Fitnessでログを取ったデータがこちら。 距離合計: 2.01 km 持続時間: 13:29 アクティブ時間: 13:29 一時停止時... 2016-03-03 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]iPod,iPhone&iPad家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラーなど、キター! 本来なら、冬前に購入して外で乗れない時に乗れるようにしたかったのだが、大人の事情により今まで延びてしまった…。 が、しかし、ようやく3本ローラーを手に入れた。 で、選んだのはMINOURA R720 LiveRoll。 固定ローラーと... 2016-03-02 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-02 このところ、だいぶ暖かくなったので、午前中に学校外スケートクラブの陸トレを終わらせてきたμと、ロードバイクに乗ってきた。 前回、Wahoo Fitness RFLKT+の電池が切れたようだったのだが、どうやらiPhoneのiOSのアップデ... 2016-02-28 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
スケート 但馬家幸之助 ちの店 片Bが取れたお祝いということで、但馬家幸之助で焼肉です♪ 焼いてます♪ たしか、長芋も焼いてます♪ 〆はラーメン白で♪ 安定のうまさです♪ 2016-01-17 スケート家族食
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 大会前日自主練習 学校外クラブでの練習が茅野であるのだが、前日にエムウェーブのリンクを滑らせたいのでエムウェーブで自主練。 12:030頃に出発して、姨捨SAでお昼ごはん。 確か、塩ラーメンだったと思うんだけどなぁ〜。 14:45頃に到着し、アップをして1... 2016-01-16 エルグランド[ELGRAND Rider HPS]スケート家族食
iPod,iPhone&iPad 今日の夕焼け 自主練の為に茅野スケートセンターへ行ったら、夕焼けがすごくきれいだったので、撮ってみた。 といっても、iPhone6でだけど…(笑)。 練習の方は、監督&コーチが不在なので、ちょっとだらけすぎかな? 練習メニューはちゃんとしてたけど、... 2016-01-04 iPod,iPhone&iPadN-BOX/カメラスケート家族
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] ココス→ゼビオ→諏訪大社上社本宮→長寿更科 軽井沢風越公園を後にし、向かった先は佐久平駅近くのココス。 ここで、同じ宿だった3家族と昼食を食べる。 高学年の3人は、デザートまで食べてた(笑)。 食べ終わった後、解散し我が家が向かった先は、ゼビオ。 ここで、μのインナーとタイツ... 2016-01-03 エルグランド[ELGRAND Rider HPS]スケート家族食
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 軽井沢ツアー 1/3に第55回軽井沢スケート競技会 小学校の部というスケート大会があり、参加申し込みしたので前乗りすることに。 11:30頃に茅野を出発して、エルグランドに給油して女神湖経由で軽井沢へ。 到着は、13:50頃。 早速、アップをして氷... 2016-01-02 エルグランド[ELGRAND Rider HPS]カメラスケート家族
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-01 毎年恒例の元旦スキーをするつもりだったのだが、ここのところの暖かさで雪が少なく、スキーという気分ではないのでμと自転車に乗ってみた。 が、しかし、日陰に雪が残り、道路が凍っていたりしていたので、途中で引き返した。 距離 :3.75... 2016-01-01 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車