GIANT DEFY 1[2016] ぎっくり腰のリハビリライド
4/25にぎっくり腰が軽く再発してしまったらしい…。 しばらく安静にしていたのがよかったのか、だいぶ楽になってきたのでリハビリライドに出かけた。 と言っても、いつもの26kmコースでゆっくりなので1h07minぐらいかかった(笑)。 ...
自転車
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] デジイチ持ってポタリング
今日のお昼前コソ練ライドは、デジイチのK-5を持ってポタリング。 いざスタートしようとしたら、ケイデンス＆スピードセンサーの電池が切れていたみたいで、反応せず…。 今回は諦めて、帰ってきたら交換しよう。 ちょっとピークは逃した感があるけ...
家族 ロードバイクのコロナ対策
コロナウイルス感染拡大防止のためにメモ。 外出自粛とはいえ、人混みを避け、ソーシャル・ディスタンス（人との距離）を保てば、散歩やサイクリングに出かけてもいいらしい。 気分転換にもなるしね。 とはいえ、リモートワーク中にサイクリングに出...
GIANT DEFY 1[2016] ペダルプレート クリートカバー SPD-SL、キター
μのAVAIL SL 1 を自転車屋さんにメンテに出してる間、代わりに僕のDEFY 1で練習に行ってもらうことにしたのだが、ビンディングペダルにしていたのを忘れてて、ちょっと漕ぎにくいというので、買ってみた。 μのAVAIL SL 1 は...
Liv AVAIL SL 1[2017] OAKLEY FLAK 2.0 XL RX（改2.0）、キター！
もうちょっと削りたいとのことで預けていたOAKLEY FLAK 2.0 XL RXが出来上がったとの事で、取りに行ってきた♪。 OAKLEY FLAK 2.0 XL RX（改2.0） あ、ちなみに（改2.0）は勝手に命名しているので、正式...
スケート SWANS グラスケース ブラック/ピンク、キター！
μの新しいサングラス用に追加購入。 よく見ると、タグのフォントが前回のブラック/ピンクと違って、ブラック／ブルーと同じになってる〜。 前回と同じく、カラビナは交換した。
スケート OAKLEY FLAK® 2.0 イヤーソック ホワイト、キター！
買い足したサングラスと同時に発注していたフラック2.0 イヤーソック ホワイトが入庫したので取りに行ってきた♪ 合計で２セット購入したのだが、買い足したサングラスがもうちょっと削りたいとの事だったので、預けついでにイヤーソックも交換してく...
Liv AVAIL SL 1[2017] OAKLEY FLAK 2.0 XL RX（改）、キター！
μ（娘）が今シーズンの目標が達成できているわけではないけど、まぁ頑張ったってことで前から約束してたオークリーのサングラスを追加購入。 前に購入したのは室内用のクリアレンズだったが、どうしても夏用と外リンク用に色付きが欲しいって事で…。 ケ...
GIANT DEFY 1[2016] ROCKBROS(ロックブロス) ヘッドウォーマー、キター！
先日の自主練ライドで、ヘルメットのOGK KABUTO AERO-R1のエアフローが良すぎるせいか、頭が冷えすぎる気がしたので、ヘッドウォーマーを購入。 この外袋はクリートカバーを入れるのにちょうど良さげ。 あったかそう… でも、これからの...
Liv AVAIL SL 1[2017] CATEYE VOLT400、キター！
μ（娘）がこの4月から、自転車通学をはじめるので、今のライト HL-EL140だとちょっと暗いかな？ということで、VOLT400を追加購入。 前に買ったVOLT400セットとは違ってクレードルと予備バッテリーがついていないやつ。 というか...