スケート ライザップ糖質量ハンドブック、キター! 自分用というよりは娘用に購入。 ダイエットというよりかは、どんな食品に糖質が多く含まれているかを把握して欲しいのである。 悪魔の囁きに負けないように、がんばれ! 2020-11-26 スケート家族食