GIANT DEFY 1[2016]
2017早朝自主ロードトレーニング-【05回目】
CAR[車関係] エルグランド、車検終了
6/13夕方に入庫し、6/15に終了♪…だったのだが、6/15お昼に連絡があり、リヤブレーキパッドを交換するために、キャリパーを外そうとしたところ、ボルトが固着していたらしく、何とか外そうとしたところ、ボルトが折れたらしい…。 で、キャリパ...
CAR[車関係] 横浜送迎
目次 横浜送迎をしてきた。 諸事情により、N-BOX／で。 午前中、アルペンやモンベルでお買い物して、その後諏訪ICから中央道に乗る。往路 往路はこんな感じ。●諏訪IC中央道●八ヶ岳PA中央道●上野原ICR20などの下道●相模原IC圏央道●...
家族 しゃぶ葉 長津田みなみ台店
夕食は、しゃぶ葉 長津田みなみ台店さんで。 とある野望というのは、娘が家族でしゃぶ葉に行きたいということなのです。というわけで食べてきました。 17:30頃に到着して、席に案内されたのは18:30頃で、1時間強食べてたかな？ なんか、人気あ...
CAR[車関係] 八ヶ岳PA
実習準備の為にこちらに戻っていた娘を送りに、横浜に行ってきた。 わけあって、N-BOX／で。 というわけで、お昼は八ヶ岳PAで、パンとフランク。妻がカクテルフランクで、僕のはシポラタフランク。これは3人分です。 とある野望のために、ちょっと...
GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン
今日は、八ヶ岳エコーライン片道13kmを往復。 天気は、晴れ。 10:00頃から5mの南風が吹く予報なので、その前には帰って来ようかと。おっことで休憩。天気いいなぁ。今回、ラップを往路、復路、休憩に分けてみた。 復路は追い風なので、ちょっと...
食 デニーズ茅野店
今日の夕飯は、デニーズ茅野店さんへ。妻のハーフ生ハムサラダ。妻の海老とハーブ鶏のスープごはん。妻の抹茶白玉ミニパルフェ～京都府産宇治抹茶使用。僕は、シェフのおすすめコース。 スープ：食べるコーンスープ～グラフォア&パルミジャーノチップ パン...
GIANT DEFY 1[2016] 固定ローラー
予報で、18時と19時にマークが出ていたので、今日は家で固定ローラー。ヘタレなので、30分で終わります…。
[PC&Mac&家電&カメラ] 44073665 東芝 冷蔵庫給水タンク浄水フィルター、きた〜！
冷蔵庫の吸水タンクにある浄水フィルターを、交換。 Amazonで購入。こんな感じのパッケージ。なんかちょっと小さいような…。やっぱり、ちょっと小さいような…。小さい…。 これはやってしもうたか？と思ったが…この説明書によると、何ら問題ないら...
CAR[車関係] 諏訪湖サイクリングロード
今日もスワイチしてきました。 天気は晴れ。今日は雨に降られずに帰って来れた。風は南東の風3mの予報でした。 スタートして200m程でグローブをするのを忘れていたので、車に戻った。 その分のロスタイムを差し引くと、40分は切れたかもしれない(...
ひとりごと McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜！
腰用サポーターの面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。 なので、新調することにしました。 モデルは、前回（注文日:2023-08-02）と一緒。外箱表。外箱裏面。本体裏面。本...