スケート
古武術for SPORTSキッズ編―動けるからだの作り方、キター！
家族 信州味屋敷ささおか
今日の夕飯は、なんか二人とも夏バテ気味と判明したので、信州味屋敷ささおかさんで。僕は天ざる。 多分茹ですぎなのか、ちょっとコシが物足らない。 まぁ、僕の好みよりかは、という感じなので、好みによるかと。妻はうな重。 一切れ、もらいましたけど、...
家族 café&restaurant attaca
今日のお昼は、妻がどうしても、冷製トマトカレーが食べたいというので、café&restaurant attacaさんへ。妻が頼んだ、冷製トマトカレー。 このほかに、サラダも頼んでた。僕はピザ。デザートに、グラノーラサンデーとメニュー名は忘れ...
家族 カフィス コパ （cafice Kopa）
お昼を食べて向かった先は、上諏訪駅から徒歩４分のカフィス コパ （cafice Kopa）さん。 妻の同級生が営む、小林楽器店（楽器店・アンティークショップ）さん内にある、カフェで、妻の元同僚が営んでます。僕が頼んだ、マンゴージェラート。 ...
家族 ジョリーパスタ 諏訪店
今日のお昼は、妻がどうしても、“冷製カッペリーニ”うにとエビのクリームソースが食べたいというので、ジョリーパスタ 諏訪店さんへ。二人分(笑)。 “冷製カッペリーニ”うにとエビのクリームソース 黒トリュフ香るブルスケッタ 熟成生ハムとカプレー...
GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン26km
暑くなる前に乗ってしまえライドして来ました。富士山🗻見えた♪ 台風の影響もなく、諏訪地方は良い天気でした。サイコンの上に富士山が乗っかるように撮りたかったんだけど…、ピントが…😱。 コースは乙事までの片道13kmの往復26km。 往路はなん...
CAR[車関係] 洗車
エルグランドとN-BOX／を洗車。 ケルヒャーK3ホースリールにワンタッチ接続Ｎカプラ付きライトグレーホース 15M(L03-NC2-15M)、MJJC スターターセットのショートガンPRO（ケルヒャークイックコネクトホース用）+５段階マル...
家 屋根のペンキ塗り〜DAY3
目次準備など 中1日で作業再開。 夜に雨が降ったようで、まだ屋根が濡れていたので、9:30頃に作業を開始。 まず、ブロワーで、ゴミや水気を飛ばす。 バッテリー１本分、吹き飛ばしたところで、本作業のペンキ塗りへ。ペンキ塗り作業前 一昨日の作業...
CAR[車関係] ユピテルスペアパーツダイレクトでの買い物
ユピテルのポイント有効期限が迫って来ているお知らせメールが届いたので、スペアパーツを注文してみた。レーダー探知機用液晶保護フィルムレーダー探知機用液晶保護フィルム OP-PF36 【3.6inch専用】 ／にインストールしたA310Alph...
家 屋根のペンキ塗り〜DAY2
目次準備など 中1日で、作業再開。 とはいえ、天気予報的には14:00頃から雨の予報。 また、朝方に降った雨により、屋根がだいぶ濡れていたので、10時頃まで屋根の乾燥待ち。 あらかた乾いたところで、梯子をかけてブロワーで屋根のゴミを吹き飛ば...
家族 ジョリーパスタ 諏訪店
自転車に乗った後、娘のスーツを引き取りに諏訪市へ。 お腹も減って来たので、お昼をジョリーパスタ 諏訪店さんでとることにした。シーザーサラダピッツァ・プレミアムマルゲリータ海の幸とおろし明太子のバター醤油パンナコッタ～マンゴーソース～コーヒー...