ひとりごと
№.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる、購入♪
GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン26km
暑くなる前に乗ってしまえライドして来ました。富士山🗻見えた♪ 台風の影響もなく、諏訪地方は良い天気でした。サイコンの上に富士山が乗っかるように撮りたかったんだけど…、ピントが…😱。 コースは乙事までの片道13kmの往復26km。 往路はなん...
CAR[車関係] 洗車
エルグランドとN-BOX／を洗車。 ケルヒャーK3ホースリールにワンタッチ接続Ｎカプラ付きライトグレーホース 15M(L03-NC2-15M)、MJJC スターターセットのショートガンPRO（ケルヒャークイックコネクトホース用）+５段階マル...
家 屋根のペンキ塗り〜DAY3
目次準備など 中1日で作業再開。 夜に雨が降ったようで、まだ屋根が濡れていたので、9:30頃に作業を開始。 まず、ブロワーで、ゴミや水気を飛ばす。 バッテリー１本分、吹き飛ばしたところで、本作業のペンキ塗りへ。ペンキ塗り作業前 一昨日の作業...
CAR[車関係] ユピテルスペアパーツダイレクトでの買い物
ユピテルのポイント有効期限が迫って来ているお知らせメールが届いたので、スペアパーツを注文してみた。レーダー探知機用液晶保護フィルムレーダー探知機用液晶保護フィルム OP-PF36 【3.6inch専用】 ／にインストールしたA310Alph...
家 屋根のペンキ塗り〜DAY2
目次準備など 中1日で、作業再開。 とはいえ、天気予報的には14:00頃から雨の予報。 また、朝方に降った雨により、屋根がだいぶ濡れていたので、10時頃まで屋根の乾燥待ち。 あらかた乾いたところで、梯子をかけてブロワーで屋根のゴミを吹き飛ば...
家族 ジョリーパスタ 諏訪店
自転車に乗った後、娘のスーツを引き取りに諏訪市へ。 お腹も減って来たので、お昼をジョリーパスタ 諏訪店さんでとることにした。シーザーサラダピッツァ・プレミアムマルゲリータ海の幸とおろし明太子のバター醤油パンナコッタ～マンゴーソース～コーヒー...
GIANT DEFY 1[2016] Bryton Gardia R300L＆REC MOUNT【Clip-GARDIA】の落下防止策 Ver 2.1
前回からバージョンアップ(笑)！ とはいえ、カラビナを青いのに交換しただけですけどね(笑)。 なので、Ver 2.0からVer 2.1です(笑)。こんな状態です。 ちなみにナフコで買いました。
GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン26km
午後から雨予報だったので、屋根のペンキ塗りをお休みして、朝に所用を済ませ、自転車に乗って来た。おこっとまでの片道13km、往復26km。富士山見えた🗻。 昼間は、虫が飛んでこなくていいなぁ〜。 この時期、夜に走ると、ライトに虫が寄ってくるの...
家族 焼肉 東山食堂 茅野店
丸一日、炎天下で作業していたからというわけでもないが、夕飯は焼肉 東山食堂 茅野店さんで。このほかに、妻はライス、なめこ汁、ホットウーロン茶をオーダー。僕はこのほかに、ジンジャーエールをオーダー。 出汁茶漬け、美味しかったです♪ 二人だと、...
家 屋根のペンキ塗り〜DAY1
目次準備など 前々回と前回の屋根清掃をしたので、本日いよいよ本番のペンキ塗り。…と、その前に、念の為、車にかからないように、単管ガレージにアイネット 布コロナマスカー 2100mm×25m KZ0005 1本を貼り付け。 その後、梯子を屋根...