自転車
Panaracer デュアルヘッドデジタルゲージ ＆ ロードバイク メンテナンスの超基本
スケート 自主練の付き添い
自主練の付き添いに、茅野市国際スケートセンターに行って来た。今日はいい天気で、日向はぽかぽかだけど、風が吹くと寒い〜(>__
家族 萌木の村 ブルーパブレストラン「ロック」
μがお昼を食べる前にわかさぎ釣りがしたいと言い出して、すっかり食べるのを忘れていたので、帰りがけにちょっと寄り道をして萌え木の村にあるロックに行く事に。JR最標高地点あたりで、夕日がきれいだったもので、撮ってみた。ROCKに到着してみると、...
家族 松原湖でわかさぎ釣り
スケートの練習後に、μ待望のわかさぎ釣りを松原湖でした。 前回、時間が遅かったためスルーしちゃったんだよね〜。それから、わかさぎの穴釣りがμの頭から離れられなかったらしい（笑）。道具は宮本屋さんでレンタル。 ワカサギ釣り用竿（仕掛け付） ¥...
スケート スケート自主練の付き添い
明日(2/8)のスケートクラブ練習が、スケートセンターで大会が行われる為、中止となったのでμをスケートセンターに連れて行った。 同じ学年のクラブ員1名がいたので、一緒に滑っていた。 がしかし、相変わらず腰が高く膝、足首が曲がっていない…(>...
12-13-右膝怪我 診察からのリハビリ
診察に行って来た。 診察の結果、後は貼り薬とサポーターで、大丈夫！気になるようだったら、リハビリに来て、だって。 これって、もう診察しに来なくていいってことだよね？ とりあえず、最初にいわれた全治1ヶ月つうのを守って、後二週間は大人しくして...
12-13-右膝怪我 リハビリ
リハビリしに、土橋整形外科に行って来た。↑レーザー治療中〜。 松葉杖は、返却しました。 多少、びっこはひきますがなんとかなしでも大丈夫です。【診察3回目：リハビリ4回目】
12-13-右膝怪我 リハビリ
リハビリしに、土橋整形外科に行って来た。↑電気治療って奴ですね〜。これは、15分。 この後、レーザー5分やって、終了です。【診察3回目：リハビリ3回目】
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] ドライブ？
来週のスケート大会会場である、松原湖に行って来た。 というわけで、中央道八ヶ岳PA（上り）でお昼を食べた。↑オラは、ベーコン＆ソーセージカレー。μはかけうどん＋生卵、こだっちは舞茸天ぷらうどん。 食べ終わって出発しようとすると、デザートが食...
12-13-右膝怪我 リハビリからの診察
2回目のリハビリと、診察に行って来た。 リハビリは、電気とレーザーのみなので、20分ほどで終了。 それから診察。 昨日からちょっと痛みが出るという事と、曲げ方向は問題ないのだが、伸ばし方向が痛い事を伝える。まぁ、伸ばし方向が痛いといっても、...
12-13-右膝怪我 診察
5日分の薬（痛み止め）が切れたので、診察に行って来た。 ちなみに、処方されてた薬はリンゲリーズ錠60mg（痛み止め）とセルベックスカプセル50mg（胃薬）でした。 んで、診察はテーピングを剥がされて、通常の動作範囲では痛みが出てないことを確...