GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-17
そろそろ、固定ローラー用のタイヤに交換したいなぁ。 スタート時刻 ：20:36 距離 ：13.05km 時間 ：00:30:20 一時停止時間 ：00:00:01 平均速度 ：25.81km/h 最大速度 ：54.9...
2017-07
GIANT DEFY 1[2016] 
家族 カーズ/クロスロード
夕方に、カーズ/クロスロードを観てきた。 場所は岡谷スカラ座。 で、気になる内容は、ネタバレになるので割愛。 どうしても気になる人は、ウィキペディアに細かく内容が記載されております。 感想は、ええ〜そうなるの？ちょっとがっかり…といっ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロード自主練-3
μの学校外スケートクラブが本日、お休みになったので自主練してきた。 雲が多めだったので、見れないかと思っていたら、富士山が見えた♪ iPhoneでズームすると画質が悪くなるのを承知でズーム。 その後、いつもの26kmコースの折り返し地点を...
Liv AVAIL SL 1[2017] Liv AVAIL SL 1、退院♪
前回の診断で、フロントホイールのリムが歪んでしまい、おそらく治らないというのでホイールを新しくすることにしました。 時間をかけてチェックして見たら、左右はもちろんのこと、上下にもフレが出たそうです。 純正と同等品に換えるのも芸がないので...
GIANT DEFY 1[2016] 早朝ロードトレーニング-【01回目】
Liv AVAIL SL 1が入院中なので、GIANT TCR ESPOIR 24を借りての参戦。 GIANT TCR ESPOIR 24なので、おそらくみんなにはついていけないだろうと思い、自分も参戦(笑)。 まぁ、みんなにはついてい...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-16
とりあえず、30minはまわすようにしたい。 1hにたどり着けるか微妙だけど…。 スタート時刻 ：20:37 距離 ：11.69km 時間 ：00:30:06 一時停止時間 ：00:00:49 平均速度 ：23.29k...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-15
急に暑くなったもんで、ちょっと熱中症ぎみな軽い頭痛がするので、軽めにしといた。 スタート時刻 ：20:52 距離 ：05.04km 時間 ：00:15:10 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：19.91km/...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-14
ケイデンス平均は、80rpmを超えたかったなぁ。 スタート時刻 ：19:17 距離 ：12.05km 時間 ：00:30:39 一時停止時間 ：00:02:01 平均速度 ：23.58km/h 最大速度 ：29.30...
家族 attaca
こんなことがあって散々な日でしたが、μの誕生日のお祝いでattacaへ。 μは、バター醤油。 僕は、ビーフカレー。 こだっちは、メニュー名を忘れてしまったけど、牛すじ肉のデミグラスソースみたいな感じのソースがかかったスパゲティー。 そして、...
家族 NEWメット
かなり激しく転倒したらしいので、自転車(Liv AVAIL SL 1)を点検してもらおうと、サイクリストマツザワさんに持って行った。 詳細は後日にするとして、みてもらっている間に、μが欲しいヘルメットを見つけたようで、購入。 購入したの...