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2016 3本ローラー 20日目

GIANT DEFY 1[2016]自転車
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 今日は遅くなったので、短めに…。

 RFLKT+が接続できない不具合が出てしまったので、その対応に30minほど取られてしまった。

 μはお休み。

  • 距離     :4.10km
  • 時間     :00:10:03
  • 一時停止時間 :00:00:00
  • 平均速度   :24.45km/h
  • 最大速度   :45.09km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :99kcal
  • 平均心拍数  :126bpm
  • 最大心拍数  :141bpm
  • 平均ペース  :02:27min/km
  • ケイデンス平均:73rpm
  • 最大ケイデンス:131rpm
  • クランクの回転総数:723
  • 平均気温   :–.-℃


【きよぞう:20日目 μ:15日目】






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