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2016 3本ローラー 14日目

2016-03-19
GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
3本ローラーDEFY 1GIANTMINOURAR720SHIMANOμロードバイクローラースケート自転車茅野市長野県
この記事は約2分で読めます。
　μは、2kmほど。

  • 距離　　　　　：4.99km
  • 時間　　　　　：00:11:38
  • 一時停止時間　：00:02:52
  • 平均速度　　　：25.73km/h
  • 最大速度　　　：54.69km/h
  • 高度　上昇　　：—m
  • 高度　下降　　：—m
  • カロリー　　　：128kcal
  • 平均心拍数　　：128bpm
  • 最大心拍数　　：143bpm
  • 平均ペース　　：02:19min/km
  • ケイデンス平均：64rpm
  • 最大ケイデンス：102rpm
  • クランクの回転総数：711
  • 平均気温　　　：13.3℃

【きよぞう：14日目　μ：13日目】

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