GIANT DEFY 1[2016] 2016-コソ練-10と送り迎え 今日は、μを練習場に送り迎えを自転車で行い、μがトレーニング中にコソ練(笑)。 まずは送り。 距離 :05.85km 時間 :00:14:40 一時停止時間 :00:01:26 平均速度 :23.92km/h 最大速度... 2016-08-11 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車食
家族 溶連菌感染症 8/3のお昼にμが38℃代の熱を出したと連絡があった。 夕方にこだっちが小児科に連れていって、溶連菌感染症と診断されたらしい。 診察前に熱を測ったところ、39℃代だったらしい。 そして、点滴を打ったらしい。 僕が帰る頃にはだいぶ元気... 2016-08-04 家族
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-08 今日も自主練。 とはいえ、今日は地区の球技大会があるので、1時間で帰ってこれるエコーライン16kmコースを選択。 今日はうっすらと富士山が見えた。 距離 :16.95km 時間 :00:49:06 一時停止時間 :00:1... 2016-07-31 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
家族 café&restaurant attaca いろいろあって忙しかった日の夕飯は、日曜の夜営業をし始めたattacaで。 μが好きなのは、人参のドレッシングであって、サラダではなさそう(笑)。 皮目はパリッと、中はジューシーでとても美味しかった♪ μは冷製トマトカレー、こだっちはミー... 2016-07-24 家族食
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-07 お盆まで学校外スケートクラブのお休みが日曜日になったので、自主練。 今回は、練習場からスタートして、麦草峠の途中にある大瀧神社入口がゴール。 なのだが、練習不足が祟って足が売り切れて途中リタイヤ…( ノД`)… 。 それでも、一応10... 2016-07-24 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]自転車
家族 café&restaurant attaca 練習後のお昼は、あったかで。 μはクリームパスタ。 こだっちと僕は、冷製トマトカレー。 全員が食後に食べた、デザートソフト。 おいしゅうございました♪ 2016-07-17 家族食
家族 μの誕生日 今日は、μの12回目の誕生日。 早いなぁ。 12年前の今日の日も、暑い日だったなぁ。 ショートの練習が終わった後に、デニーズへ。 ちなみに、こだっちは20:00から会議があるので、不参加。 μは、とろ~り卵とチーズのオムライスと8種野... 2016-07-06 家族食
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 42日目 雨が降りそうな空模様だったので、外に出ず3本ローラーに乗ってみた。 μも、昨日と今日、軽めに3kmずつ乗って終了。 距離 :11.07km 時間 :00:23:04 一時停止時間 :00:02:57 平均速度 :28.... 2016-07-03 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店 土用の丑の日まで我慢できずに、行っちゃいました(笑)。 まぁ、ここんところ暑い日が続いてますし、μの練習もだんだんきつくなっていくので、ここらで景気付けというわけでもないのですが…(笑)。 食べに行ったのは、岡谷市の観光荘。 観光荘のタ... 2016-07-03 家族食
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-06 今日は、ファミリーリサイクル&午後から学校外スケートクラブで練習なので、朝飯前にちょっとだけ乗ってみた。 ぎっくり腰をやってから、初めての外ライド(笑)。 本当なら、16kmコースの方がいいんだけど、μがダレるのとまだ腰に不安があるので... 2016-07-02 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]家族自転車