GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-06
スタート時刻 ：19:28 距離 ：12.02km 時間 ：00:31:09 一時停止時間 ：00:01:51 平均速度 ：23.15km/h 最大速度 ：52.41km/h カロリー ：273kcal 平均心拍...
MINOURA
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-14
今日もコソ練。 また今日も、いつもの26kmコースの往路と復路でログを分けてみた。 往路 スタート時刻 ：10:14 距離 ：13.02km 時間 ：00:30:54 一時停止時間 ：00:00:03 平均速度 ：25...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-12
今日はなぜか会社が休みなので、コソ練。 いつもの26kmコースの往路と復路でログを分けてみた。 往路 スタート時刻 ：10:01 距離 ：13.61km 時間 ：00:33:02 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-05
スタート時刻 ：20:24 距離 ：12.05km 時間 ：00:30:09 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：23.96km/h 最大速度 ：54.69km/h カロリー ：281kcal 平均心拍...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-04
スタート時刻 ：11:24 距離 ：19.38km 時間 ：00:50:41 一時停止時間 ：00:00:25 平均速度 ：22.9km/h 最大速度 ：50.4km/h カロリー ：443kcal 平均心拍数 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-03
スタート時刻 ：20:56 距離 ：13.13km 時間 ：00:35:43 一時停止時間 ：00:00:13 平均速度 ：22.04km/h 最大速度 ：50.27km/h カロリー ：294kcal 平均心拍...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-02
スタート時刻 ：20:36 距離 ：11.56km 時間 ：00:30:05 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：23.06km/h 最大速度 ：60.75km/h カロリー ：264kcal 平均心拍...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-01
ちょっと回復走的に、初めて固定ローラーを回してみた。 ３本ローラーとくらべると、自転車が動かないので違和感があるけど、回しながら何かするには安心感があるかな？ スタート時刻 ：20:45 距離 ：10.69km 時間 ：0...
自転車 スマートフォンホルダー、買ってみた♪
固定ローラーを回している時に、iPhoneで動画を見たりするのにホルダーがあると楽かなぁと思い、購入してみた。 最初、MINOURA スマートフォンホルダー オーバーサイズ 27.2mm/31.8mm/35mmを買ってみたのだが、固定ロー...
GIANT DEFY 1[2016] MINOURA LR960 LiveRide 固定式サイクルトレーナー、キター！
3本ローラーの適応ホイールベース外でTCR ESPOIR 24をだましだまし使っていたのだが、ゴムのベルトが伸びてしまったらしく、TCR ESPOIR 24で使うとうまくフロントのローラーが回らなくて怖いというので、固定ローラーを買ってみた...