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ぎっくり腰-13日目

 今日は、午前中は松本大学、午後は長野市の信濃美術館と、一日中外出してた。

 長時間、運転しても大丈夫そうな感じです。

 とりあえず、明日(6/20)から仕事に復帰します。

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ぎっくり腰-10日目

 今日も、ひたすら安静。

 同じ姿勢をとり続けていたせいなのか、雨が降っているせいなのかわからないけど、痛みが増してきた。

 整形外科医に処方された薬を、毎食後に飲んでいるのだけどなぁ。

 明日の分で薬がなくなるので、追加してもらおうかな?

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ぎっくり腰-09日目

 今日は、家から一歩も外に出ないで、ひたすら安静。

 だいぶ、痛みは引いてきたが、ふとした拍子に痛みが出るので、ちょっと厄介。

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ぎっくり腰-08日目

 今日は、午前中に整形外科医に診断書を書いてもらって、診断書と各種手続きの書類を会社に記入してもらうために、持って行った。

 午後はひたすら安静。

 まさか、診断書を書いてもらうのに2時間もかかるとは思わなかった。

 そして、腰の調子はとういうと、長時間同じ姿勢だと痛くなるが、こまめに体勢を変えていくことでなんとか、誤魔化している感じかな?

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ぎっくり腰-07日目

 今日は、仕事は休んだのだが、会社に行って手続きの書類やらを取りに行くのと同時に、相談しに行った。

 その相談の結果、今週いっぱいお休みすることになりました。

 その間の鍼灸院は、どうしようかなぁ。

 そうそう、会社までの片道30minの距離を運転したら、腰に痛みが出た…( ノД`)… 。

 この調子じゃ、今すぐってわけにはいかなさそうだ…。

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ぎっくり腰-06日目

 今日は、お昼前にμのお迎えとお昼ご飯にattaca、夕方にμの送りで、外出。

 だいぶ、歩くのも楽になったが、ちょっと同じ姿勢を続けると途端に痛くなるのが厄介…。

 荷物の積み下ろしや、乗り降りが頻繁だとちょっと辛い気がするなぁ。

 とりあえず、明日の朝に考えよう。

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ぎっくり腰-05日目

 今日は、外出する用事もなく、ほぼ一日中横になってた。

 μは、午前中トレーニング、午後は家で宿題をしていたが、かなり早い時間で宿題も終わったようで、暇を持て余してる感じだったので、PS2でドラクエ7を一緒にやってみた。

 こだっちは、午前中は歯科医受診、買い物、μの迎えで、午後は仕事場へ仕事しに行った。

 腰の痛みは、だいぶ良くなったが、ちょっと前かがみになったりした時に、痛みが走る…( ノД`)… 。

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ぎっくり腰-04日目

 今日は、10:00頃に整形外科医に行って、17:00から鍼灸院での治療の予約。

 整形外科医に行って、かぶれたことを伝えてみたら、「モーラステープ」の使用を中止して、「スミルスチック3%」を処方される。

 帰りにお昼を買って家に帰る。

 そして、鍼灸院へ。

 とりあえず、これで最後にしようと思っていたのだが、最後の最後でかなりの改善。

 どうしようか迷ったが、これで様子を見て悪化したり、改善する兆候がなかったらまたやってもらおうということにした。

 それから家に帰り、横になる。

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ぎっくり腰-03日目

 今日は、10:00からの予約をしてあったので、鍼灸院へ。

 鍼灸院での治療の後は、少し調子が良くなるのだが、全体で言うとあまり変化がないように感じる。

 その後は、お昼を買って家で食べて、横になる。

 μが義母に送られて帰ってきてから、お風呂に入るが「モーラステープ」を貼ってあったところが赤くなっているという。

 なので、お風呂上がりから「モーラステープ」を貼るのをやめる。

 とりあえず、明日(6/10)になったら整形外科医に行って、かぶれたことを伝えてみよう。

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ぎっくり腰-04日目

ぎっくり腰-02日目

 救急外来の診察を受け、痛み止めの坐薬を入れてもらい、錠剤の痛み止めを処方された。

 家に帰り、痛み止めの効果が現れたのか、いつの間にか寝ていた。

 目が覚め、義父に整形外科医に連れて行ってもらう。

 整形外科医に診察してもらった所、ぎっくり腰と診断され「モーラステープ」と、「ロキソプロフェンNa錠60mg「YD」」「セルベックスカプセル50mg」を処方された。

 また、腰に痛み止めの注射をしてもらった。

 その後、19:00に鍼灸院の予約をしてあったので、19:00に鍼灸院へ。

 この時点で、痛み止めの効果だと思うが、車で移動するのはさほど辛くなかった。

 鍼灸院での治療が終わり、μを迎えに行って家に帰る。

 そして、横になり休む。

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ぎっくり腰-03日目
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