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2017固定ローラー-14

 ケイデンス平均は、80rpmを超えたかったなぁ。

  • スタート時刻 :19:17
  • 距離     :12.05km
  • 時間     :00:30:39
  • 一時停止時間 :00:02:01
  • 平均速度   :23.58km/h
  • 最大速度   :29.30km/h
  • カロリー   :275kcal
  • 平均心拍数  :130bpm
  • 最大心拍数  :142bpm
  • 平均ペース  :02:32min/km
  • ケイデンス平均:078rpm
  • 最大ケイデンス:121rpm
  • クランクの回転総数:2332
  • 平均気温   :27.0℃
  • 負荷     :L
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:23:01.3%
    • 有酸素性【140-151】:00:26:40:87.0%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:02:37:08.5%
    • イージー【117-128】:00:00:33:01.8%
    • 該当枠なし:00:00:25:01.4%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:07:00.4%
    • 高い【80-94】:00:08:51:28.9%
    • 普通【60-79】:00:20:46:67.7%
    • 低い【0 -59】:00:00:54:03.0%







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