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2017固定ローラー-12

 μがこれになって、トレーニングお休みしたので、ちょっと早く帰れたから、回してみた。

  • スタート時刻 :19:56
  • 距離     :11.29km
  • 時間     :00:30:15
  • 一時停止時間 :00:00:00
  • 平均速度   :22.39km/h
  • 最大速度   :33.47km/h
  • カロリー   :245kcal
  • 平均心拍数  :122bpm
  • 最大心拍数  :132bpm
  • 平均ペース  :02:40min/km
  • ケイデンス平均:073rpm
  • 最大ケイデンス:114rpm
  • クランクの回転総数:2174
  • 平均気温   :21.2℃
  • 負荷     :L
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:00:00.0%
    • 有酸素性【140-151】:00:19:05:63.1%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:10:31:34.7%
    • イージー【117-128】:00:00:26:01.4%
    • 該当枠なし:00:00:12:00.7%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:06:00.3%
    • 高い【80-94】:00:03:16:10.8%
    • 普通【60-79】:00:25:18:83.6%
    • 低い【0 -59】:00:01:35:05.2%







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