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2017固定ローラー-07

 なんか、今日は調子悪いみたいで、あんまり回らなかった。

  • スタート時刻 :20:44
  • 距離     :03.20km
  • 時間     :00:15:22
  • 一時停止時間 :00:00:12
  • 平均速度   :12.49km/h
  • 最大速度   :44.71km/h
  • カロリー   :058kcal
  • 平均心拍数  :115bpm
  • 最大心拍数  :133bpm
  • 平均ペース  :04:48min/km
  • ケイデンス平均:069rpm
  • 最大ケイデンス:142rpm
  • クランクの回転総数:0620
  • 平均気温   :21.2℃
  • 負荷     :L
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:00:00:00.0%
    • 有酸素性【140-151】:00:06:12:40.3%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:02:07:13.9%
    • イージー【117-128】:00:00:20:02.2%
    • 該当枠なし:00:06:42:43.6%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:18:02.0%
    • 高い【80-94】:00:00:45:04.9%
    • 普通【60-79】:00:06:50:44.6%
    • 低い【0 -59】:00:07:28:48.6%







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