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2017大滝神社ロードトレーニングからの階段ダッシュ【01回目】

 今日は、大滝神社までロードバイクで登り、その後階段ダッシュというトレーニング。

 大滝神社までは、一人の小学生に置いて行かれた。

 階段ダッシュは、前半と中盤までは過呼吸で苦しかったらしいが、後半は調子を取り戻し何人か抜いていた。

 最初から調子が良ければ、もっと前でスタートできるのになぁ…。

 その後、練習場に戻って陸トレ。
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