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2017固定ローラー-05


  • スタート時刻 :20:24
  • 距離     :12.05km
  • 時間     :00:30:09
  • 一時停止時間 :00:00:00
  • 平均速度   :23.96km/h
  • 最大速度   :54.69km/h
  • カロリー   :281kcal
  • 平均心拍数  :127bpm
  • 最大心拍数  :152bpm
  • 平均ペース  :02:30min/km
  • ケイデンス平均:73rpm
  • 最大ケイデンス:133rpm
  • クランクの回転総数:2197
  • 平均気温   :17.4℃
  • 負荷     :L
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:04:14:14.0%
    • 有酸素性【140-151】:00:14:35:48.4%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:10:10:33.7%
    • イージー【117-128】:00:00:40:02.3%
    • 該当枠なし:00:00:29:01.6%
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:37:02.0%
    • 高い【80-94】:00:02:52:09.6%
    • 普通【60-79】:00:26:17:87.2%
    • 低い【0 -59】:00:00:21:01.2%





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