1 / 11

2016 Mwave 5日目 からのケバブ(笑)

 氷上練習前ライドを終わらせ、早めのお昼ご飯を食べて10:00に集合。

 体幹トレーニングを始めて、10:30頃からアップのランニングを開始。

エムウェーブ

エムウェーブ

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2016-10-16 9:48
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 20
  • Shutter speed: 1/2740s


 12:00から氷上へ。

 前半は、中学生とドリル的な感じ。

 後半は、高校生に教わる感じ。

 13:45に終了。

 ダウンをして解散だが、μが一般滑走時間に少し滑りたいというので、居残り。

 ちょっと腹ごしらえをして、滑走開始。

 といっても、ちゃんとした練習ではなく、疲れもたまってもいるので、軽めのダウンって感じでいいかな〜。

 それから、16:00ごろに膝が痛いと言い出したので、上がることに。

 そして、梓川SAで…。

梓川SA/ケバブ

梓川SA/ケバブ

  • Aperture: ƒ/1.8
  • Camera: iPhone 7
  • Taken: 2016-10-16 16:49
  • Flash fired: no
  • Focal length: 3.99mm
  • ISO: 32
  • Shutter speed: 1/30s

ケバブ(笑)。

 もうね、すっかり店員さんに覚えられてしまって、恥ずかしい限りです(笑)。

 そして家に到着したのが、18:00頃。
1 / 11

コメント

*




Copyright©2000-2017 KIYOS LOG.All Rights Reserved.