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2016 3本ローラー 49日目

 今日は、アマゾンで探し物をしていたら、時間がなくなってしまったので10minちょいで終了。

  • 距離     :06.01km
  • 時間     :00:11:40
  • 一時停止時間 :00:00:51
  • 平均速度   :30.90km/h
  • 最大速度   :60.75km/h
  • カロリー   :188kcal
  • 平均心拍数  :134bpm
  • 最大心拍数  :154bpm
  • 平均ペース  :01:56min/km
  • ケイデンス平均:73rpm
  • 最大ケイデンス:109rpm
  • クランクの回転総数:0833
  • 平均気温   :24.3℃
  • ケイデンス枠
    • 非常に高い【95-160】:00:00:43:06.3%
    • 高い【80-94】:00:01:47:15.4%
    • 普通【60-79】:00:08:40:74.3%
    • 低い【0 -59】:00:00:27:04.0%
  • 心拍ゾーン
    • レッドライン【163-175】:00:00:00:00.0%
    • 無酸素性【152-162】:00:01:04:09.1%
    • 有酸素性【140-151】:00:03:04:26.3%
    • 脂肪燃焼【129-139】:00:05:21:46.0%
    • イージー【117-128】:00:00:38:05.4%
    • 該当枠なし:00:01:31:13.1%



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