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第8回 Jr.アスリート サポートプロジェクト

 大きな声では言えないが、本来ならPTA作業で環境整備だったのだが、ぎっくり腰を理由に欠席し前々から行きたがっていたJr.アスリート サポートプロジェクトに参加してきた。

 各種作業は困難でも、運転と見学だけならさほど腰にダメージはなかろうという判断。

 会場は、松本大学 第一体育館。

 講師は、小平奈緒選手!

 おそらく、来年は忙しくて参加できないだろうという判断から、無理してまで参加。

松本大学 第一体育館

松本大学 第一体育館



 内容は、第一部がコンディショニング。

 第二部がトレーニングの実技。

質問タイム(笑)

質問タイム(笑)


第一部と第二部の間の休憩は、小平奈緒選手への質問タイムになってました。

 μが質問しております(笑)。

 内容は、ご想像にお任せします(笑)。

サイン

サイン


終了後、40分ぐらいサイン会になって、μはこの二つにサインを頂いてました。
 また、麦草峠を登りきったことで、ハイタッチもしてもらってた。

 この後、μは困ってしまうほどのハイテンションでした。

ュニアアスリートサポートプロジェクト | 小平奈緒公式ブログより、引用。

最後に3つ大事なことをお話ししました。
1)ケガをしないこと
2)栄養を摂ること
3)自分自身の成長で自信をつけていくこと

第8回Jr.アスリートサポートプロジェクトを行いました(6/19) | トピックス | 相澤病院 スポーツ障害治療予防センター
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