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2016 3本ローラー 31日目

 病み上がり2日目。

 まだまだ、修行が足りませんね…。

 μはお休み。

  • 距離     :10.02km
  • 時間     :00:21:06
  • 一時停止時間 :00:01:43
  • 平均速度   :28.47km/h
  • 最大速度   :60.62km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :284kcal
  • 平均心拍数  :129bpm
  • 最大心拍数  :147bpm
  • 平均ペース  :02:06min/km
  • ケイデンス平均:79rpm
  • 最大ケイデンス:138rpm
  • クランクの回転総数:1630
  • 平均気温   :21.2℃


【きよぞう:31日目 μ:20日目】




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