2016 3本ローラー 29日目 GIANT DEFY 1[2016]きよぞうアイコン X Facebook0 LINE コピー 2016-04-282023-04-10 GIANT DEFY 1[2016]自転車 3本ローラーDEFY 1GIANTMINOURAR720SHIMANOロードバイクローラースケート膝自転車茅野市長野県 この記事は約2分で読めます。 今日は、遅くなったのと膝に違和感を感じたので、短めで終了。 μはお休み。 距離 :6.58km 時間 :00:15:10 一時停止時間 :00:01:23 平均速度 :26.02km/h 最大速度 :53.05km/h 高度 上昇 :—m 高度 下降 :—m カロリー :168kcal 平均心拍数 :129bpm 最大心拍数 :148bpm 平均ペース :02:18min/km ケイデンス平均:75rpm 最大ケイデンス:134rpm クランクの回転総数:1119 平均気温 :11.6℃ 【きよぞう:29日目 μ:20日目】 MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラーposted with カエレバ MINOURA(ミノウラ) Amazonで探す楽天市場で探す MINOURA(ミノウラ) セフティーネットposted with カエレバ MINOURA(ミノウラ) Amazonで探す楽天市場で探す ALINCO(アルインコ) エクササイズ フロアマット 厚さ 9mm EXP150posted with カエレバ ALINCO(アルインコ) 2012-04-05 Amazonで探す楽天市場で探す SHIMANO PD-5800posted with カエレバ SHIMANO(シマノ) Amazonで探す楽天市場で探す SHIMANO(シマノ) SH-R078W サイズ:39.0 シマノサイズ cm 換算(近似値 24.5cm) SH-R078W ホワイトposted with カエレバ SHIMANO(シマノ) Amazonで探す楽天市場で探す
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