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2016 3本ローラー 27日目

 μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。
 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。

 15kmを目指そうとしたけど、ちょっと時間切れ…。

 μは、学校外スケートクラブがお休みなので、2kmほど乗らせてみた。

  • 距離     :10.04km
  • 時間     :00:24:15
  • 一時停止時間 :00:01:40
  • 平均速度   :25.08km/h
  • 最大速度   :58.86km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :248kcal
  • 平均心拍数  :128bpm
  • 最大心拍数  :147bpm
  • 平均ペース  :02:23min/km
  • ケイデンス平均:72rpm
  • 最大ケイデンス:106rpm
  • クランクの回転総数:1683
  • 平均気温   :15.7℃




【きよぞう:27日目 μ:19日目】






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