2016 3本ローラー 26日目

　μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。
　って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。

　μはお休み。

• 距離　　　　　：15.02km
• 時間　　　　　：00:30:15
• 一時停止時間　：00:05:43
• 平均速度　　　：29.77km/h
• 最大速度　　　：51.53km/h
• 高度　上昇　　：—m
• 高度　下降　　：—m
• カロリー　　　：452kcal
• 平均心拍数　　：142bpm
• 最大心拍数　　：163bpm
• 平均ペース　　：02:00min/km
• ケイデンス平均：79rpm
• 最大ケイデンス：118rpm
• クランクの回転総数：2339
• 平均気温　　　：18.3℃

　なんとか、平均ペースが02:00 min/kmを出せた♪

【きよぞう：26日目　μ：18日目】