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2016 3本ローラー 18日目

 夜遅くなったので、短めに。

 μは、学校外スケートクラブの練習場の行き帰りに、乗っているのでお休み。

  • 距離     :3.02km
  • 時間     :00:6:43
  • 一時停止時間 :00:01:58
  • 平均速度   :26.94km/h
  • 最大速度   :49.38km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :81kcal
  • 平均心拍数  :123bpm
  • 最大心拍数  :141bpm
  • 平均ペース  :02:13min/km
  • ケイデンス平均:65rpm
  • 最大ケイデンス:93rpm
  • クランクの回転総数:413
  • 平均気温   :14.4℃

【きよぞう:18日目 μ:15日目】






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