2016 3本ローラー 11日目

　無謀にも、ビンディングシューズを履いてチャレンジしてみた。

　μは、エルゴをやってきたらしいので、お休み。

• 距離　　　　　：2.02km
• 時間　　　　　：00:5:01
• 一時停止時間　：00:00:41
• 平均速度　　　：24.10km/h
• 最大速度　　　：31.32km/h
• 高度　上昇　　：—m
• 高度　下降　　：—m
• カロリー　　　：49kcal
• 平均心拍数　　：138bpm
• 最大心拍数　　：152bpm
• 平均ペース　　：02:29min/km
• ケイデンス平均：63rpm
• 最大ケイデンス：80rpm
• クランクの回転総数：299
• 平均気温　　　：2.4℃

　てな感じで、怖さに負けた…( ノД`)… 。

【きよぞう：11日目　μ：10日目】