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2016 3本ローラー 10日目

 μは、2km,7minで終了。

 月曜日は、学校外クラブのお休みなので、あんまり長くなくていいかなぁと。

 で、僕の番…というか、本当はμが宿題をしている間に乗ったんだけど(笑)。

  • 距離     :7.61km
  • 時間     :00:19:51
  • 一時停止時間 :00:03:23
  • 平均速度   :23.00km/h
  • 最大速度   :37.89km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :177kcal
  • 平均心拍数  :145bpm
  • 最大心拍数  :157bpm
  • 平均ペース  :02:36min/km
  • ケイデンス平均:66rpm
  • 最大ケイデンス:91rpm
  • クランクの回転総数:1299
  • 平均気温   :1.0℃

 てな感じでした。

 なんか足が重くて、最初の10分はノンストップでこげたんだけど、3分ぐらいこいだところでフラついてしまいストップ。その次は1分30秒ぐらいでまたフラついた…。

 まぁ、地道に行きましょう…。




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