1 / 11

2016 3本ローラー 6日目

 今日も、乗ってみた。

 先にμが、6kmを12分で達成。

 途中、休憩を2回でそのうち1回はサドルの高さを調整した。

 GIANT TCR ESPOIR 24[2016]を買った時より、成長したんだなぁ。

 で、自分の番。

  • 距離     :5.03km
  • 時間     :00:12:31
  • 一時停止時間 :00:02:22
  • 平均速度   :24.10km/h
  • 最大速度   :44.02km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :121kcal
  • 平均心拍数  :126bpm
  • 最大心拍数  :140bpm
  • 平均ペース  :02:29min/km
  • ケイデンス平均:63rpm
  • 最大ケイデンス:117rpm
  • クランクの回転総数:754
  • 平均気温   :12.9℃

 てな感じでした。

 普段から鍛えてるμは、強いなぁ。

 とりあえず、10kmを目指しますかね…。



1 / 11

コメント

*




Copyright©2000-2017 KIYOS LOG.All Rights Reserved.