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2016 3本ローラー 4日目

 今日は、学校のスケートクラブの納会と学校外スケートクラブの納会があり、その合間で乗ってみた。

  • 距離     :5.01km
  • 時間     :00:12:20
  • 一時停止時間 :00:02:16
  • 平均速度   :24.36km/h
  • 最大速度   :33.34km/h
  • 高度 上昇  :—m
  • 高度 下降  :—m
  • カロリー   :122kcal
  • 平均心拍数  :139bpm
  • 最大心拍数  :156bpm
  • 平均ペース  :02:27min/km
  • ケイデンス平均:60rpm
  • 最大ケイデンス:83rpm
  • クランクの回転総数:691
  • 平均気温   :10.4℃

 なんとか5分ぐらいなら、続けられるようにはなってきたけど、まだまだ。
 もう少し安定して続けられるようになるまで頑張ろう。

 ちなみに、μはお休みです。



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