1 / 11

15-16エムウェーブ~11日目~からのココス

 11:00過ぎに練習前ライドを終わらせて、急いでお弁当を食べて11:30頃に集合場所へ。

 とかいいつつ、μだけ先に集合場所へ行かせて、自分は自転車をエルグランドの中へ片付ける。

エムウェーブ

エムウェーブ



 アップを開始して、12:30からの一般営業時間での練習。

エムウェーブ内

エムウェーブ内



 μの調子は、良くも悪くもない感じかなぁ?

 500とかのスピード練習をあまりしていないので、どうなのかよくわからない感じ。

 若干、姿勢が高いような…。

 そんな感じで、16:30頃に終了。

 ダウンをして、解散。

 解散後、μがどうしてもジュージューしたいというので、ココスで夕飯。

ココスで夕飯

ココスで夕飯


自分が頼んだ、チキンソテー。

 μはジュージューしてました(笑)。

 夕飯を食べたあとは、家に向かって帰る。
1 / 11

コメント

*




Copyright©2000-2017 KIYOS LOG.All Rights Reserved.