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15-16エムウェーブ~10日目~からの姨捨SAからの階段

 今日も、エムウェーブで氷上練習です。

 今日は、8:00集合で9:00~12:30までのNTC小・中学生枠のみ。

エムウェーブ

エムウェーブ



 今日のメニューは、ドリルの後、ジャンプをして、40secで5周、50secで4周。

 40secで5周の一回目は、各ペアそれぞれで始めちゃったもんだから、ごちゃごちゃになったけど、μはあまり離れずに行けた。

エムウェーブ

エムウェーブ



 理由を説明できないのだが、なぜか今日のμは上手くなったなぁとしみじみ思った。

 あと、滑るスピードに応じて動かすスピードも変化させろとかも言われていたなぁ。

 練習終了後、姨捨SAでお昼。

姨捨SA/ヒレカツカレー

姨捨SA/ヒレカツカレー


μがスクラッチカード欲しさに勧めてきた、ヒレカツカレー。
 ヒレカツが美味しかった(笑)。

姨捨SA/こだわり卵の親子丼

姨捨SA/こだわり卵の親子丼


μはこだわり卵の親子丼。

 お昼を食べ終わって向かった先は、上諏訪駅。

階段ダッシュ

階段ダッシュ


ここで、階段ダッシュをするのである。

 10本で終了。

 μは最後の2,3本の時に力尽きたようで、急に失速…。

 とはいえ、前回よりも失速するのが遅くなったので、良しとしよう。

 15:40頃には解散。

 お疲れ様でした〜。
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