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15-16エムウェーブ~7日目~

 ファン交流会が終わって、エルグランドに荷物を取りに行って、アップを開始。

 といっても、学校外クラブとしては夜の練習はなしなので、μ一人でアップを開始。

エムウェーブ

エムウェーブ


とっぷり日が暮れているので、リンクサイドでアップ。

 それから18:30〜19:30の間に氷上練習。

 メニューは…

  1. ドリル
  2. ジャンプ
  3. 50secで5周
  4. 45secで5周
  5. 500を5本
  6. ダウン

…で、終了。

エムウェーブ内

エムウェーブ内



 後半、疲れからかちょっとバテ気味だったけど、一人でよく頑張ったんじゃないかと思う。
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