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コソ練

 Wahoo Fitness スピード・ケイデンスセンサー Blue SC for iPhone (Bluetooth SMART/Bluetooth 4.0対応) WAF-PH-000002を取り付けたので、試走を兼ねてコソ練。

  • 距離     :2.99km
  • 時間     :00:12:56
  • 一時停止時間 :00:07:37
  • 平均速度   :13.85km/h
  • 最大速度   :36.12km/h
  • 高度 上昇  :79m
  • 高度 下降  :80m
  • カロリー   :56kcal
  • 平均ペース  :04:20min/km
  • ケイデンス平均: 62rpm
  • 最大ケイデンス:143rpm
  • クランクの回転総数:149

…と、こんな感じ。

 途中までケイデンスを拾ってなかったようで、センサーのセッティングを途中で見直したら、ケイデンスも拾えるようになった。

 思った以上に自分の体力のなさを痛感した…。


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