1 / 11

ローラー練習からの15-16小瀬スポーツ公園アイスアリーナ~4日目~

 午前中は、山寺でローラー練習をしてお昼に一旦帰宅して、19:00現地集合の小瀬スポーツ公園アイスアリーナで、ショート練習。

 ローラー練習は、本人曰く調子良かったみたいです。
 まぁ、最後の方をちょろっと見ましたが、遅れることもなくちゃんとついて行っていたので、良かったのかなぁと(笑)。

 そして、ショートなのですが、エルグランドに給油するために諏訪ICを経由し、途中のSAで軽食でもと思いつつ17:00頃に出発。

 双葉SAで軽食を食べさせようと思ったのだが、μはお腹いっぱいでジャム瓶プリンだけでいいというし、自分もそんなに空腹ではないので、揚げたこを食べただけにした。

 食べ終わって、小瀬スポーツ公園アイスアリーナを目指してエルグランドを走らせる。

 甲府昭和IC経由だと混んでいるかと思い、甲府南IC経由のルートを選択。

 到着したのが、18:55頃。
 もうすでに、ほぼ全員が到着してランニングを始めてた。

 あとから聞いた話だと、かなり早く到着して30分前ぐらいから走り始めたらしい。

 アップ終了後に館内に入って滑る準備をするが、準備し終わった時点でまだ30分以上もある(^_^;)。

 20:15に、氷上練習開始。

 まず、フリーでアップ後、二人組でコーナー紐を使ってコーナー練習。

 その後、円8の字と続き、普通の周回練習。

 21:45に、氷上練習終了。

ショートトラックの靴

ショートトラックの靴

  • Aperture: ƒ/5.6
  • Camera: PENTAX K-5
  • Taken: 2015-07-06 18:55
  • Copyright: Kiyozou
  • Flash fired: no
  • Focal length: 135mm
  • ISO: 800
  • Shutter speed: 1/6s


 μの調子はどうだったかというと、すごく良くなった!

 具体的には、円の時にスムーズに回れるようになっていたり、円のプッシュで腰の高さの上下動がなくなっていたり、3周だけだけど14sec代をキープできたりと、前回のショート練習時からでも、見違えるようでした♪

 うまくなった要因を考えてみると、やはりコーナー紐かなぁ?
 コーナー紐で、コーナーでの足の運びとかのコツをつかんだんじゃ無いだろうか?

 次回のショート練習時に、この調子がキープできるといいなぁ。

 氷上練習終了後、外でダウンをして解散。

 我が家は甲府昭和IC経由で双葉SAで遅い夕飯を食べて、23:50頃に帰宅。

 μは、双葉SAから爆睡(笑)。


1 / 11

コメント

*




Copyright©2000-2017 KIYOS LOG.All Rights Reserved.